冬季开窗通风很重要 每日开窗可预防疾病

冬季开窗通风是提高室内空气清洁度最简单经济有效的方法。开窗通风应注意次数、时间、环境和室内人员情况。最好在每天早中晚开窗通风三次，不是开窗次数越多越好，频繁开窗会使室温降低，容易造成老人和孩子生病。[详细]

2018-07-03 04:19 分类：养生保健

新房装修除甲醛最好方法是什么 装修室内甲醛多久能去除

房子装修完之后，除了要打扫卫生之外，最重要的是尽快有效的去除室内的甲醛。各种去除甲醛的方法也很多，一般去除甲醛最好的方法就是自然通风法、让房子敞开通风几个月时间，自然消除是最好的。[详细]

2018-07-27 17:51 分类：养生保健

自己测试室内甲醛的方法有哪些 新房如何测试甲醛是否超标

一般都会说新装修的房子室内的甲醛含量很高，但是甲醛是一种无色物质，无法直接看到或是闻到甲醛的味道。那么我们新装修的房子，敞开通风一段时间之后，不知道室内的甲醛是否超标，自己如何测试甲醛的含量？[详细]

2018-07-27 17:51 分类：养生保健

10招教你防止电脑辐射

1.注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

特禀体质应常吃这四种食物

特禀体质的人日常生活应注意什么？要在起居上避免过敏原。保持室内清洁、通风，被褥、床单要经常洗晒，可防止对尘螨过敏。室内装修后不宜立即搬进居住，应打开窗户，让油漆、甲醛等化学物质挥发干净后再搬进新居。春季室外花粉较多时，要减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。不宜养宠物，以免对动物皮毛过敏。起居应有规律，保持充足的睡眠时间。春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在...[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

8种病夜间会加重

对8种夜间会加重的疾病的分析及相关建议。 1.哮喘。 夜间咳嗽是哮喘的常见症状，61%哮喘患者表示夜里睡不好觉。英国哮喘协会专家黛博拉·瓦德尔表示，哮喘患者夜间气急和气喘等症状更严重。多种理论认为这与人体24小时昼夜节律有关。压力激素皮质醇等激素夜间变化会影响到呼吸道。夜间呼吸最慢，血液携氧量降低，肺脏二氧化碳呼出量也下降。卧室内还有多种哮喘诱因，比如藏在被褥、毛绒玩...[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

7个时刻最该开窗

    早起后。 睡觉时室内空间往往比较封闭，经过一整夜的呼吸吐纳，卧室中的空气往往有些糟糕，不但积累了很多二氧化碳，氧气变得十分稀薄，整理被褥时，尘螨、皮屑等细小的污染物还会漂浮在空中。此时，开窗通风尤为重要。但开窗的时间不宜太早，尤其在城市里，早晨6、7点空气中的污染物浓度仍较高，最好等到沉积在地面的污浊空气升空后再开窗换气，可以在早上8点左右开窗，此时气温升...[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健