茄子保健食谱 茄子如何做对身材好

茄子怎么吃才能吃出健康呢，今天就给大家推荐几种茄子保健食谱： 鱼香茄子 鱼香茄子 【材料】：长茄子2个约500克; 葱25克、蒜15克(约3瓣)、姜10克、泡红辣椒25克、盐1/4茶匙(1克)、白糖1汤匙(15ml)、醋1茶匙(5ml)、酱油半茶匙(2.5ml)、肉汤(或者水)4汤匙(60m[详细]

2018-06-20 01:14 分类：食材百科

五彩冬瓜盅 冬瓜减肥食谱做法步骤

很多MM减肥都觉得非常的痛苦，到底应该如何进行减肥呢，下面就给大家介绍下好方法。冬瓜盅，顾名思义，选用冬瓜做盅，里面放有五种颜色的蔬菜，美观，可口，最重要的是健康哦!里面用到的食材全部都是适合减肥人士使用，并且营养价值都超高，不信，你们来看看[详细]

2018-06-20 01:16 分类：食材百科

酿冬瓜食谱营养和做法

很多人都比较喜欢吃酿冬瓜，那么酿冬菇具有一定的营养价值，今天就给大家说说酿冬瓜的食谱营养： 酿冬瓜主料——冬瓜 冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、[详细]

2018-06-20 01:15 分类：食材百科

如何用南瓜丰胸 南瓜丰胸食谱

我们可能都知道木瓜具有丰胸作用，其实南瓜也是丰胸的好食物，下面就给大家说说具体做法： 美容瘦身南瓜汤 原料：南瓜500克，水1500ML。 做法： 1、南瓜洗净切小块; 2、锅中做2～3倍水; 3、加入南瓜; 4、大火烧开，转中火，再煮10分钟即可。 由于是减肥南瓜[详细]

2018-06-20 13:26 分类：食材百科

女性木瓜食谱 吃木瓜对女人都有哪些好处

木瓜 口感软糯，味道甜美，通常被认为热量很高。其实木瓜的热量极低，比苹果、橙子、桃、梨等的暖量都低，每100克里只含27kcal，苹果则是52kcal，而维生素C的含量苹果的48倍，维生素A在水果中也可以说是最高的。爱美丽的你，怎么能错过 木瓜 呢? 木瓜沙拉 做[详细]

2018-06-20 13:25 分类：食材百科

南瓜保健食谱 南瓜如何做最有效

南瓜的保健食谱有很多种的，那么今天就给大家推荐推荐几种做法： 1.糖醋南瓜丸 【用料】：南瓜、面粉各500克，精盐白糖醋、淀粉、植物油各适量。 【做法】：将南瓜去皮、瓤，洗净切块，笼蒸熟后，取出，控水，加面粉、白糖、食盐，揉成面团状;锅内放油，烧至[详细]

2018-06-20 01:16 分类：食材百科

丝瓜食谱推荐 看看丝瓜如何做好吃

今天给大家推荐推荐几种常见的丝瓜食谱，很好做的，而且非常好吃： 丝瓜炒蛋 原料： 丝瓜2根、鸡蛋3个。 制作过程： 1、丝瓜去皮切滚刀片，如果家里没有刨子去皮的话，一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的。 2、锅中烧水，水开倒入丝瓜焯水，有的饭馆是拿油[详细]

2018-06-20 13:28 分类：食材百科

冬瓜保健食谱

今天给大家说说冬瓜的几种保健食谱，大家好好看看： 冬瓜炒蒜苗 【用料】冬瓜300克，蒜苗100克，植物油50毫升。 【做法】先将蒜苗洗净，切成2厘米长的段，冬瓜去皮、瓤，洗净，切成块状;再将炒锅放置火上，加油烧至六成热，投入蒜苗略炒，再放冬瓜块，待炒熟[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

苦瓜减肥食谱,苦瓜减肥做法

下面给大家推荐推荐几种苦瓜减肥食谱，很不错的哦 1.苦瓜菠萝汁 材料：菠萝1个，苦瓜1条，蜂蜜少许。 做法：凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。加入蜂蜜即可。 苦瓜减肥做法 2.苦[详细]

2018-06-20 16:13 分类：食材百科

苦瓜的几种减肥食谱

为了防止身体发胖而减肥的女性朋友们， 苦瓜的减肥食谱 千万不能错过哦，下面一起看一下介绍： 1、冰镇话梅腌苦瓜 材料：话梅和苦瓜适量 做法如下： 1、话梅放入锅中，加一大碗水，大火烧开，中火慢煮； 2、一直煮到水量减少一大半，转大火收成浓厚汁，放凉[详细]

2018-06-20 16:13 分类：食材百科

苦瓜减肥食谱,苦瓜为什么能减肥

今天给大家说说苦瓜减肥的食谱吧，还是很不错的大家好好看看吧： 苦瓜减肥原因 1、热量超低，还能抑制脂肪吸收。 每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只比小黄瓜多了3卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1mg就[详细]

2018-06-20 13:30 分类：食材百科

苦瓜的健康减肥食谱

大家对 苦瓜 并不陌生，但是因为苦瓜的苦味望而却步的人可是不少，下面给大家介绍几种苦瓜的吃法， 可以改变你对苦瓜的看法哦，另外 苦瓜的健康减肥功 效也是发挥的淋漓尽致： 1、蛋黄苦瓜酿 材料：苦瓜、咸蛋黄和蜂蜜适量 做法如下： 1、咸蛋黄放入蒸锅蒸熟[详细]

2018-06-20 13:29 分类：食材百科