睡眠不好吃莲子有用吗？睡眠差的人记住7个方法睡得香

我们都知道充足的睡眠对我们的健康非常的重要，睡眠不好，睡眠质量差会影响到我们的精力，长期以往会影响到我们的健康。那睡眠不好吃莲子有用吗？睡眠不好怎么调理呢？[详细]

2019-06-19 07:16 分类：养生保健

孩子入睡困难什么原因？

小孩子在平时的时候经常会出现入睡困难的现象，一般入睡困难其实是一个比较常见的问题，比如说因为家长没有给制造良好的环境或者是家里面太过于吵闹，包括孩子的睡眠比较敏感，这些都有可能会导致入睡困难。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

环境太吵对婴儿的影响

婴儿对于环境的要求其实还是很高的，如果环境太吵的话，对婴儿的发育也是会有影响。环境太吵首先就会影响到了孩子的睡眠质量，因为环境太吵婴儿就会容易被吵醒，这样对于孩子的睡眠质量来说应先是很大的，然后就是脑[详细]

2019-03-26 03:43 分类：营养饮食

灯光对宝宝眼睛有影响吗 灯光对新生儿眼睛有什么影响

在日常生活中，刚出生的宝宝体质会比较弱，需要好好护理和照顾。宝宝的眼睛是很敏感的，不能受到强光的刺激。那么灯光对新生儿有影响吗？[详细]

2018-07-04 14:59 分类：人群养生

研究发现房间太黑更容易失眠 房间太黑对身体有什么影响

一般来说人们睡觉时关着灯更好，但是有研究说明房间太黑更容易失眠，这是为什么呢？房间太黑对身体有什么影响？请看本文介绍。[详细]

2018-07-03 04:28 分类：心理健康