四季养生：异国妈妈月子餐食谱

导读：四位中国妈咪在不同的四个国家分娩，医生们建议的产后恢复方法也大有不同。四季养生网小编简单讲述下妈妈的月子餐食谱，四位新妈将会为您分享她们在异国的产后经历哦!各位孕妈能不能从中找到适合自己的坐月子方法呢?1、中国坐月子习俗小编为妈咪们总结了四位中国新妈在不同国家的产后经历，不看不知道，一看才知道原来坐月子每个国家也是大不同。相对于中国的坐月子习惯，不知道各位...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

四月吃什么蔬菜水果最好 4月养生食谱分享

最爱郊居四月初，庭前橘发两三株。四月是春季最后的阶段，天气已经开始慢慢的转暖了，大地一片欣欣向荣，一切令人神清气爽，景色明媚，人们的室外活动增加，但是这个季节是传染病高发季节，如急性病毒性肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎等。所以应依据天气变化及时增减衣服，预防传染病是这一时期的关键。所以我们在4月对吃也是很需要讲究了，下面腾牛网小编就为大家介绍4月养生食材！[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

农历四月养生：调节阴阳

 农历四月 养生原则：补肾、调节阴阳。 养生关键：为保持心情舒畅，选择动作柔和、动中有静的运动为宜，如踏青、做操、打太极拳等。饮食调摄方面，须定时定量，防暴饮暴食。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

中医养生 揭秘二月养生四大要点

春节过去了，养生依然继续，那么在当下的二月里，我们该如何做好养生呢?二月是春天的开始，养生该注意些什么呢？今天小编就给大家总结了一些2月养生方面的知识，一起来看看中医是怎办说的吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

秋季养生须尊崇中医四大养生素养

《内经·四气调神大论》：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。……逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。”秋季养生须尊崇中医四大养生素养“起居有常，饮食有节，不妄作劳，形与神俱”做起：[详细]

2016-12-16 13:04 分类：养生保健

夏季养生保健重点 7月养生看这里

七月养生保健重点 七月是即将进入长夏的时候，从二十四节气来说，包含有小暑和大暑两个节气。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季养生四大注意事项

 今年5月5日为立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意养心脏。应重视立夏养生，平和过度到夏季。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

大雪节气养生知识大全

女人邦保健知识配图  大雪节气养生知识大全 “大雪”节气，通常在每年的12月7日(也有个别年份的6日或8日)。太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

立冬养生汤：霸王花南北杏煲猪肚

廿四节气的“立冬”是冬季的第一个节气。但这是天文学上的四季划分，气象上的冬季往往要推迟25天左右，它是以气候寒冷的12月、1月和2月为冬季，在粤港澳更是立冬不是冬，而是仲秋的感觉。如果想煲滋润靓汤，最推介霸王花南北杏煲猪肚。霸王花即剑花，食药两宜，中医认为它有清热润肺、除痰止咳、通肠利尿的功效。用以配南北杏煲猪肚更加强此功效，且老少皆宜。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生