吃水果沙拉会发胖吗 水果沙拉的热量是多少

夏季很多人为了减肥会晚餐只吃水果，或是将水果搅拌成沙拉来吃。吃水果沙拉会发胖吗？水果沙拉的热量是多少？[详细]

2018-07-03 06:54 分类：饮食养生

酸奶水果沙拉咋做

水果沙拉是很多人最喜爱吃的，这样的食物味道独特，而且这类食物含有的脂肪、热量都是比较低，因此对这类食物吃的时候，都是可以放心选择，那很多女性在减肥的时候，都是会选择水果沙拉，使得对减肥也是有着很好的帮助，那酸奶水果沙拉如何制作呢，是很多人不太了解的。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

水果沙拉的做法大全 总有一款你爱吃

水果沙拉怎么做你们都了解吗？水果是人们每天都要吃的，能够补充人体所需的维生素及微量元素，让人更健康更漂亮。想知道酸奶水果沙拉以及水果沙拉的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:19 分类：营养饮食

水果沙拉用酸奶还是沙拉酱 水果沙拉可以放蜂蜜吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃沙拉。水果沙拉大部分是生的食物，比较有营养。下面和小编一起看看水果沙拉的做法，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 06:53 分类：饮食养生

酸奶水果沙拉的做法

不管你生在豪门还是只是一个普通人家的女孩子,减肥永远都是不过时的话题.但是随着时代的发展,各类减肥产品也是层出不穷,不管是口服的还是外敷的对于女孩子的身体都是有一定的伤害的,所以选择合理的膳食才是减肥的最好方式.酸奶水果沙拉就是一种及能果腹又能减肥的非常好的一道甜品.[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

水果沙拉　吃出来美丽健康

草莓鲜果沙拉 材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

杏仁创新吃法 美味又美颜

杏仁的营养价值很高。杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。经常吃杏仁可以美白防衰老。杏仁单吃容易腻，所以我们来花样吃杏仁吧。大杏仁水果酸奶沙拉原料：美国大杏仁20颗、樱桃20颗、奇异果1个、中型芒果1个、火龙果1个、无糖酸奶150毫升调料：蜂蜜适量1.将火龙果对半切开，用挖球器挖出一个个的果肉小球备用。2.将芒果外皮洗净，然...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

吃苹果能止泻吗？苹果的养生功效

导读：现在正是水果上市的大好季节，比如梨啊、桔子什么的，食神看到一句关于水果养生的口诀，蛮有意思，“生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高”，苹果真能止泻吗?养生美食：水果沙拉食材：苹果1个、香梨1个、圣女果5个、清淡沙拉酱、酸奶、蜂蜜适量做法：1、把苹果、香梨去皮、圣女红果切丁;2、沙拉酱、酸奶和蜂蜜拌匀，将圣女果与苹果、香梨充分混合，浇上酸奶、沙拉酱即可。熟苹果止泻，生...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食