大蒜可降低患冠心病风险 大蒜对人体的好处

现代医学研究证实，吃大蒜对胆固醇对冠心病人有帮助。大蒜中含硫挥发物43种，硫化亚磺酸(如大蒜素)酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种大蒜还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对预防冠心病、高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。大蒜外用可促进皮肤血液循环，去除皮肤的老化角质层，软化皮肤并增强其弹性，还可防日晒...[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

十四个坏习惯加速人体衰老进度

1、不注意体重 体重忽高忽低会增加患心脏病和糖尿病的风险，也会让皮肤松懈，缺乏弹性。应该将体重保持在一定的标准范围，而不是一直处在减重、增重的循环中。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

减缓衰老的健康小常识

  经常关心自己的体重 体重忽高忽低会增加患心脏病和糖尿病的风险，也会让皮肤松懈，缺乏弹性。应该将体重保持在一定的标准范围，而不是一直处在减重、增重的循环中。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

缺乏维生素D会有什么危害

  缺乏维生素D会有什么危害?近几年来，有越来越多的证据表明，缺乏维生素D可能对身体极其有害。专家认为，心脏并肺并癌症、糖尿并高血压、精神分裂和多发性硬化等疾病的形成都与缺乏维生素D密切相关。这种维生素对骨骼健康也非常重要，可预防儿童佝偻病和老年骨质疏松。阳光照射在皮肤上，身体就会产生维生素D。这部分维生素D占身体维生素D供给的90%。不过科学家认为，由于人们对防晒剂的...[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健