专家公布不同血型养生法 B型血不要多吃鸡肉

导读：研究表明不同血型的人身体健康也不尽相同，可以说，影响我们每个人的差异最关键的因素之一就是我们的血型。在这里小编给大家介绍不同血型的人的不同养生方式。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

秋天爱吃这十种食物的人，比同年龄人更健康！

  喝粥   从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

玉米的功效与作用  4种不同颜色玉米吃出健康

玉米是我们日常饮食中常吃的食物之一，它味道香甜诱人，营养价值非常高，深受人们的喜爱。玉米的颜色有很多种，不同的颜色的玉米它的食用功效也是不同的。那么你知道各种颜色玉米到底有哪些功效呢?今天小编就向大家介绍不同颜色玉米的各种功效，赶紧来了解一下吧!黑玉米护肾黑玉米蛋白质含量比黄玉米高1.23倍，脂肪含最高1.3倍，粗纤维含量高16.36%，铜、锰、锌含量高8倍，钾、钙含量是黄...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

加拿大：吃鸡蛋黄危害等同吸烟？

日前，加拿大的一项研究提出，从形成血栓严重程度来说，吃蛋黄的危害几乎等于吸烟坏处的2/3。随着一些媒体的报道，各种“鸡蛋有害”的说法在网络流传。这些说法可信吗?记者就此采访了有关专家。吃鸡蛋黄危害等同吸烟?一、吃鸡蛋黄危害等同于吸烟?对于“吃蛋黄的危害几乎等于吸烟坏处的2/3”的说法，武汉协和医院血液科胡豫教授介绍，这是一篇发表在Atherosclerosis杂志上有关鸡蛋黄与颈动...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

不同体质人群 要区别吃鸡蛋

健康首先得从吃入手。鸡蛋是大自然赐予人类的礼物，它富含营养，天然健康，是人类“理想的营养库”，但是不同体质的人怎么食用鸡蛋才能保证营养的全面吸收呢?鸡蛋的妙用又有哪些呢?都市白领：巧吃鸡蛋抗劳减压生活节奏的加快，导致都市白领工作压力越来越大，熬夜、电脑前久坐等带来的疲劳感，也不断显现出来。鸡蛋中的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D，都...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

吃羊肉的禁忌 不宜与醋同食

导读：在寒冷的冬季，人们口中少不了羊肉，羊肉性温和，很适合冬季食用，是冬季进补的好食材，四季养生网小编提醒大家，羊肉虽补但也有禁忌，下面为大家来介绍一下。吃羊肉的五大禁忌吃羊肉不可随心所欲，讲究健康最重要，一些情况下是不能吃羊肉的。1.部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。2.不...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

吃番茄的禁忌 不宜和黄瓜同食

导读：新鲜的时令蔬菜西红柿已经大量上市了，女性吃了可以美容养颜，所以西红柿也就成了女人们的最爱，下面四季养生网小编告诉大家，食用番茄的禁忌。吃番茄的禁忌：1、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。2、不宜食用未成熟的番茄青番茄含有生物碱甙(龙葵碱...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

【吃健康】六种米功效大不同 最补肾是黑米？

米饭是我们最常吃的主食，我们经常用口感来区分米，但却对米的种类及其营养功效不大关注。今天就让小编来带大家辨别六种米营养功效以及一些常见营养误区吧。辨别六种米营养功效：1最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

不同的虾怎么吃 营养才最好呢

虾美味营养但需注意安全卫生。首先，海鲜类不易保存，放冰箱冷藏最多1天。颜色发红、壳肉变软的虾不新鲜，尽量不吃。其次，别生吃虾。虾可能带有耐低温的细菌、寄生虫，即使蘸醋、芥末也不能完全杀死寄生虫和虫卵，因此宜熟透后食用。最后，患有过敏性疾病患者应忌吃虾。不同的虾怎么吃营养才最好 虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细，水分多，所以口感细嫩，...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食