养生午班车 中午泡脚如同在吃保健药

自古以来，中医流传了很多有益健康的保健方式，而在其中泡脚也就是我们常说的足浴，就是一种流传百年甚至是千年的养生方式，但是足浴虽好，在生活中，我们又要如何将足浴的效果放到最大呢?其实方法很简单，只要我们中午抽出一些时间，就可以让足浴的效果发挥到最大化![详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

中医的饮食禁忌 鸡蛋豆浆相克不要同时吃

近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老，饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用……鸡蛋豆浆最好别一起吃。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

这6种家常菜其实很伤身

在生活中很多人喜欢吧食物放在一起吃，有的食物放一起能够增加营养，而有的食物放在一起则会伤害身体健康，那么大家知道相克的食物有哪些吗?哪些食物不能同时吃呢?下面小编就为大家介绍一下哪些食物不能一起食用吧。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

给家人吃这个竟然等同于谋杀

随着秋季的步伐加深，市面上的各种炒货开始盛行，糖炒栗、炒瓜子、杏仁等等，这些干货既营养丰富，又可以打发闲暇时光。所以，秋季之后瓜子开始畅销起来。瓜子中含有大量人体所需的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，维生素E可以延缓衰老，其属于一种健康长寿食物。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

女人不同体质补血方 吃猪肝补血有五禁忌

目录： 第一章：女人切记吃猪肝补血有5忌 第二章：女人4种不同体质的补血方案[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

晚餐吃太晚等同＂自杀＂ 盘点晚餐三禁忌

随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知问题晚餐是很多疾病的罪魁祸首。下面就来看看如何应对问题晚餐，让你的晚餐成为健康（健康食品）晚餐，长寿晚餐！[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

不同年龄段孩子应忌吃的食物

孩子饮食分阶段，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。 3个月内不要吃盐： 3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

自制雪糕 让你吃到不同口味的雪糕

说到夏天，相信很多人都会想到冰棒、饮料、雪糕、蛋筒等一些冰爽的零食。但是如今食品安全却让人很担心，睡半夜不知道商店中的哪些雪糕是不是卫生的。与其担心，不如自己在家做。今天我们就为大家介绍一下雪糕的制作方法，告诉大家雪糕怎么做，学会了就可以在家自制雪糕啦。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

拌凉菜的调料配方 吃出不同口味来

很多的人都非常的喜爱吃凉菜，不管是老人还是小孩都非常的喜爱，凉菜的做法有很多，拌凉菜的配方也有很多，都有哪些拌凉菜的调料配方呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

海米冬瓜汤 三种不同做法吃出好身体

冬瓜是一款非常好吃的食物，现在正是上市的季节，家家户户都会在这个时候做冬瓜吃，冬瓜具有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，那么这款海米冬瓜菜汁浓味鲜，瓜嫩爽滑。下面一起跟随小编学习一下如何做海米冬瓜汤吧![详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

红烧排骨的家常做法 五种做法吃出不同风味

红烧排骨相信大家都是吃过的，有的人是在餐厅里面吃过的，有的人是在家里父母做的，相信父母做的大家都还记得是什么味道吧，那么你是不是想重温那个场景呢?那么下面这几个红烧排骨的家常做法你必须学习一下了，太有用了。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

别不信！这些人吃玉米等同于自杀

玉米营养高，功效多，其营养和功效是粗粮里的佼佼者。虽然吃玉米的好处很多，但是并不是所有人都适合吃玉米哦，以下7类人吃玉米等于“自杀”。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食