如何克服拖延症 听听“七步歌”

随着现在生活压力的加大，很多事情因为今天没有完成而不得不推迟到第二天。于是人们就开始找各种各样的理由进行拖延，时间长了，拖延症就这样形成了。今天，小编就为大家带来一首“七步歌”帮大家克服它。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

克服拖延症的十种方法 如何有效治疗你的拖延症

拖延症是我们常见的现象，毫不夸张的说，我们每个人都或多或少有一点儿拖延症。面对拖延症我们该采取什么样的态度，如何有效治疗拖延症来提高我们的工作生活效率？[详细]

2018-07-27 17:59 分类：心理健康

心理健康 解决办公室“拖延症”全攻略

主管交代的事是不是一定要等到火烧眉毛的紧要关头，或最后期限，才不得不打起精神去挑灯夜战?你是不是有一位做事慢条斯理的同事，永远一副气定神闲的样子，却让你在旁边急得直跳脚?警惕办公室拖延症，小心它阻挡了你的工作脚步![详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康

如何克服办事拖延的毛病 预防拖延症的方法

在日常生活中，拖延症是很常见的一种心理疾病，很多人办事都喜欢拖延，办事效率低。那么我们如何克服拖延症呢？[详细]

2018-07-03 04:33 分类：心理健康

你有拖延症吗 关于拖延症简单小测试

每个人都有拖延症，当心那只调皮的猴子。有明确截止日期的事比较简单，因为恐慌怪兽总会醒来并吓走猴子；没有明确截止日期的事就需要自律了，可以看看生命日历，提醒自己还有多久。[详细]

2018-07-04 14:37 分类：心理健康

拖延症与懒有区别吗 怎样改变拖延症

拖延症是针对现代人办事拖拖拉拉，效率十分低的一种说法，很多人认为拖延症其实就是一种懒惰心理，真的是这样吗？我们在生活中又该怎样改变拖延症的情况呢？[详细]

2018-07-04 14:35 分类：心理健康

分析患上拖延症表现 患上拖延症这样改

患上拖延症患者的朋友，他们都喜欢将一件事情拖到很长的时间，才去开始做，可是他们并没有意识到这个毛病，德国研究表明，慢性长期的拖延行为，暗示着潜在的心理及生理紊乱。[详细]

2018-07-27 17:59 分类：心理健康

心理学书籍写出为何职场人会爱“网络拖延症”

现在职场信息量庞大、更新换代快、没有时间限制、可供消遣娱乐或打发时间的网络已成为不少职场人逃避工作的借口，被职场人认为是“拖延症”的罪魁祸首之一，下面小编带你去了解这种拖延症吧。[详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

拖延症有哪些表现

 拖延症有哪些表现？ 拖延症的表现症状 缺乏自信 在工作或学习中遇到过困难的人，遇事就会产生逃避的心理，能躲一时算一时，长期以后就会产生拖拉的症状。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

什么是拖延症

  拖延症，英文Procrastination。取意”将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

拖延症的形成原因和解决方法

  做事拖拉，需要完成的任务到最后期限才逼不得已去做。复习功课，等到考试前再说吧，反正还有时间。你知道吗?也许你患上了拖延症。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

七个步骤助你快速克服拖延症

 说起拖延症，一定会引起很多人的强烈共鸣吧，越来越多的人有了强迫症，不把事情拖到最后，是一定没有勇气去完成的。但是，拖延症是一个十分不好的习惯，会人变得懈怠、懒惰，还会影响工作和学习效率。所以，我们应该怎么做才能改掉这个坏习惯呢。看看下面的小妙招吧。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健