常见外卖食品热量对照表

食品名称 单位 热量(卡) 吐司 相关搜索：外卖热量 来源：- 文章相关： 提意见或评论查看[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

外卖一族警惕脂肪肝侵袭

导读：卫生局发布消息，成年居民肥胖率21.1%，按1500万常住北京成年人口计算，北京有逾300万人患脂肪肝。腹部凸出者多数患有脂肪肝，而脂肪肝患者将来患糖尿病的风险很大。那么，怎样预防脂肪肝呢?1.外餐族注意外餐族经常不得不在外就餐。不过，这并不意味着你必须大鱼大肉。点菜时，尽量不点油炸、油煎、香酥、干锅、“水煮”之类的菜式，因为它们都脂肪太高，而且脂肪经过长时间加热，脂...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

忌廉的功效与作用 吃忌廉的好处有哪些

忌廉是乳脂含量较高的一种奶制品，一般都是鲜白色的，在大型的超市的冷藏柜里面，多有忌廉售卖。将忌廉放到汤里面，还可以做成忌廉汤，这是非常有名的外国食品。忌廉的的功效是是补充维生素，特别适合维生素缺乏的儿童和大人食用。 忌廉的功效与作用 1、补充[详细]

2019-08-22 07:03 分类：食材百科

上班族十种不健康饮食方式

一、工作繁忙吃外卖 如果加班对于你来说已稀松平常，晚饭只能是单调乏味的外卖，或是下馆子大吃一顿，甚至是肚子一饿到深夜。实际上，在外就餐一次，就会让自己多吃掉200大卡以上的热量和10克的脂肪。那怎么办呢?去超市购买晚餐。买些熟食、速溶燕麦片、蔬菜沙拉等既营养又饱腹的食物，才算不亏待自己的身体。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

加了增稠剂的粥可以吃吗

近日微信热传，粥铺、快餐店以及街边零卖的粥看上去格外粘稠，并非熬出来的，而是用增稠剂。这种物质对身体有害吗？加了增稠剂的粥可以吃吗？记者联系到某品牌的食品添加剂批发商姚先生，咨询煮粥的添加剂时，他表示市场上销售的种类很多，他们店有一种叫“粥宝”的添加剂效果不错，“这种添加剂用量不会很多，但是非常明显会增加粥的香度和粘稠度，而且不会影响粥本来的口味。”中国吃网...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

饕餮新宠 尊贵诱人白松露

对于老饕们来说，白松露绝对是这个季节的必吃之物，如果你已经品尝过黑松露的美味，那么更加稀有独特的白松露，你更加不能错过。白松露生长于意大利北部皮尔蒙特(Piedmont)Alba地区，于每年9月至12月收成。白松露外表色褐粗糙，散发野蒜般的独特香气。白松露毋须烹煮，伴以热荤，完美发挥其新鲜原味。白松露香气浓郁、味道独特且产量稀少，备受全球食家推崇。白松露于拍卖会上的竞投价格每...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食