蔬果维C之王，其实不是猕猴桃？

维生素C是倍受关注的营养素之一。因其具有抗氧化作用，一直被认为是抗老、防癌、预防感冒甚至是抗击雾霾的“有力武器”。寒冷的冬季，富含维C的蔬果更因此受到追捧。然而，对于维生素C，您此前的认识是否正确呢？[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

奇异果泡水有什么功效与作用

奇异果被人们称为维c之王，它还含有大量的可溶性膳食纤维，人们食用以后对身体有多种好处，奇异果可以直接鲜食，还可以晒干以后泡水食用。奇异果泡水喝，酸甜可口，特别诱人，而且具有出色的养生功效，那么奇异果泡水有什么功效与作用呢？ 奇异果泡水有什么[详细]

2018-07-27 15:11 分类：食材百科

奇异果泡水有什么功效与作用

奇异果被人们称为维c之王，它还含有大量的可溶性膳食纤维，人们食用以后对身体有多种好处，奇异果可以直接鲜食，还可以晒干以后泡水食用。奇异果泡水喝，酸甜可口，特别诱人，而且具有出色的养生功效，那么奇异果泡水有什么功效与作用呢？ 奇异果泡水有什么[详细]

2018-06-18 10:46 分类：食材百科

四种常见营养素含量最多的食物：鲜枣是维C之王

说起食物我们每天都离不开，我们每天都接触而有些我们却不了解，食物中的营养是非常丰富的，不同的食物有着不同的营养，我们对这些生活中常见的有哪些了解呢?看看又有哪些是对我们人体最有益的，下面介绍四种营养素在哪些食物中会含量最高。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

盘点水果中的“维生素C之王”

 刺梨(冠军) 每100g刺梨中含有3012毫克，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素，以及过氧化物歧化酶。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

奇异果吃硬的还是软的 奇异果硬的怎么变软

奇异果是我们常吃的水果，营养价值丰富，那么奇异果吃硬的还是软的？奇异果硬的怎么变软？[详细]

2018-07-03 00:38 分类：养生保健

孕妇可以吃板栗吗 板栗誉为千果之王富含维生素C

板栗中含有的营养物质很多，适合孕妇食用，孕妇们食用板栗之后，对于胎儿的健康发育也有一定的好处。[详细]

2018-07-28 15:24 分类：人群养生