养生食谱给的的肺穿上滋润温暖“外套”

预防肺癌，除了戒烟之外，平时就必须多多注意对肺部的保养。而对健康人士来说，更应该秉承饮食疗法的理念，把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去，在不知不觉中养就一个健康强壮的肺。秋冬时节，天气干燥旱冷，是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱，给自己的肺穿上滋润温暖的“外套”。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

中草药之桑白皮功效和作用

桑白皮的作用: 白皮为桑科植物桑的干燥根皮。栽培或野生。主产于安徽、浙江、江苏、河南、湖南、四川等地。原植物喜温暖湿润气候，稍耐荫，耐旱，不耐涝，耐贫瘠，对土壤适应性强。味甘，性寒。归肺经。功效泻肺平喘、利水消肿。临床用名有桑白皮、蜜炙桑白皮[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

冬季六款美食养肺不用愁

冬季天气干燥，受到天气的影响，肺部最受伤了，所以在冬季要注意养肺，那么冬季如何养肺呢?对健康人士来说，更应该秉承饮食疗法的理念，把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去，在不知不觉中养就一个健康强壮的肺。冬季时节，天气干燥旱冷，是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱，给自己的肺穿上滋润温暖的“外套”。下面给大家介绍几款冬季养肺食谱，一...[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

大寒起居养生

  大寒节气天气寒冷，由于北方冷空气势力强大，空气干燥，雨雪较少，我国大部分地区呈现出一种持续“晴冷”的态势。对老年人来说，本月最需预防的是心脑血管病、肺气肿、慢支气管炎等慢性病。由于持续的低温，使得皮肤血管收缩，血压升高，心脏的工作量增大，容易诱发高血压和心脏病。干燥寒冷的气候，还容易使老年人患感冒、肺气肿和支气管炎。这些病症都会加重冠心病的症状，并可诱发...[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

处暑饮食重调养 BB预防肠胃病

处暑意味着暑气结束，处暑过后，虽然温度下降，白天还是较为炎热，而晚上则比较凉爽，昼夜温差大，再加上临近秋季，天气也会逐渐干燥，对于肠胃比较薄弱的宝宝来说，要适应这样的气候变化需要一定时间。秋季是小儿肠胃疾病的高发时节，小儿便秘、小儿腹泻等病症比较常见，所以妈妈在此时就要注意为孩子们调理好肠胃道健康。处暑之后，气温常常是令人捉摸不透，所以孩子们的穿衣也让不少缺...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食