嗓子疼的快速缓解方法

嗓子疼是生活中非常常见的问题，可能由感冒、过度用嗓、空气干燥、过敏甚至胃酸反流等多种原因引起。无论是学生、教师、销售人员还是歌唱者，都有可能因为嗓子不适而影响工作和生活质量。当嗓子疼发生时，很多人都希[详细]

2025-07-31 10:28 分类：养生百科

小小牙齿应提预防和保健

人的一生有两副牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙是人生的第一副牙齿，约6个月左右婴儿开始萌出乳牙，到2岁半左右乳牙全部萌出。儿童在6岁左右开始换牙，乳牙陆续脱落由恒牙替换，大约12岁左右，所有的乳牙全部被恒牙替换完毕，恒牙是人生的第二副牙齿，为人服务终生。许多家长不重视孩子的乳牙，认为反正还要换掉，便掉以轻心，其实乳牙在孩子的成长过程中有着举足轻重的作用。孩子从2岁半左右乳...[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

冬季感冒了 如何正确地吃？

 冬季，人们易感冒。感冒给人们的生活带来很多不便，同时还影响身体健康。那么，冬季该如何预防感冒呢?下面商务国旅教大家几个预防感冒的小方法，使您远离感冒，远离病毒入侵。1、热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。2、盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

早晨起来四件事让你更健康

温水漱口 经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，防止各种疾病的发生。据调查，早晨漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病的人明显低于无此习惯的人。早晨漱口不宜用盐水，因为盐水将口腔中的细菌杀死的同时，也将具有防御作用的口腔黏膜破坏了，这会为细菌的迅速恢复创造条件。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

治疗牙龈出血的民间小偏方

用温水泡牙刷五分钟，放一小勺精盐，然后刷牙三到五分钟，把口漱干净后，含一口盐水5分钟，坚持一个星期，早晚都的刷牙绝对有效。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

嗓子疼吃什么

一、嗓子疼的药物 1、药物水溶液。用药物的水溶液，每次含入少量仰头漱口，漱完后吐出，不可咽下，每日多次，每次时间宜长些。常用药有复方硼砂溶液、映喃西林溶液、洗必泰漱口液等，也可以用温生理盐水。含漱法只能作用于咽峡以前，咽后壁及侧壁较难触及。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生