动物消暑喝绿豆汤吃西瓜 动物夏天有什么避暑方法

近日在秦岭野生动物园里的动物们喝绿豆汤、吃冰块、吃西瓜来消暑，陕西西安气温高达38℃，那么动物们夏天该怎么避暑呢？[详细]

2018-07-03 02:05 分类：养生保健

夏季出汗多是好事吗

 夏季出汗多是好事吗？ 配图 1、排毒防癌 出汗是最好的排毒防癌方法，这么说也许你还不相信。研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液更高。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

立夏养生要领

立夏也被人们称为“孟夏”，即夏天的开始。这时天气逐渐转热，植物生长中医学认为“心者，精神之所舍也”。认得精神思维活动，是大脑对外界客观事物的反应，心脏所运营的血液，就是神智活动的物质基础。心在五行中属火，通于夏季，心地经脉属手少阴。古人说“心为君主之宫”，“上通于舌，下通关元，居于肺下肝上”。说明心具有主宰人体上下、统管肺腑的特殊职能。因此这个季节有利于心脏...[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

夏季游泳要预防哪些疾病

      夏季游泳要预防哪些疾病  1、急性外耳道炎 在夏季，耳朵护理更为重要，高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生，造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳，那么如何预防呢?有人会用棉花或者其他物体塞住耳朵，其实正确的方法是留住耳垢，让他们保护你的耳朵。如果游泳之后耳朵进水，就必须即时进行干燥处理。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

夏季防晒食谱大全

护肤越来越注重内调外养，防晒也可以。当你还纠结于涂防晒霜的指数时，有没有想到在我们平日吃的食物里也存在很多防晒高手？今天我们就来看一下具有防晒效果的美食吧，自己学会动手制作，体内调理防晒在家就可以搞定！[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

夏季要重“神养”与“居养”

  配图    夏日的“神养”暑热季节，骄阳似火，热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。此时，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝火。中医学认为，心主神明为君主之官，中医说的“心”，不仅仅指心脏，包括了大脑神经系统的功能，养心，调节情志为先，养生莫若养性，贵在讲究精神卫生。夏天，炎热的暑气往往使人心烦急躁，易怒发火，这对心身健身是有害的。因此，保持一个淡泊宁...[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

春夏季养生食谱

立夏约在5月5-7日，这时“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。这个时候，天气渐热，植物繁盛，此季节有利于心脏的生理活动，人在与节气相交之时故应顺之。所以，在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。下面介绍一些春夏季养生食谱。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食