香油酱萝卜材料和制作方法

香油酱萝卜是一种简单好吃的萝卜菜色，制作简单，味道不错，一起来看看吧。 主料： 萝卜 辅料： 葱伴侣豆瓣酱、白砂糖、食盐、鸡精、醋、香油、大料、小红辣椒 制作： 1、将白萝卜洗净改刀成半型片（一刀虚、一刀实），然后用食盐腌15分钟，取出将萝卜水分挤[详细]

2018-06-20 17:13 分类：食材百科

红色的萝卜怎么吃 红色萝卜的吃法教程

红色萝卜中胡萝卜素维生素都非常丰富，多吃红色的萝卜可以强化身体抵抗力，而且有助于降低糖脂，改善肠道功能，还能够抗癌防癌。下面介绍下红色的萝卜怎么吃。 红色的萝卜怎么吃 一、红萝卜肉皮冻 第一步：需要准备猪皮、胡萝卜、酱油、姜、蒜、香油、红尖椒[详细]

2018-06-20 16:02 分类：食材百科

红色的萝卜怎么吃 红色萝卜的吃法教程

红色萝卜中胡萝卜素维生素都非常丰富，多吃红色的萝卜可以强化身体抵抗力，而且有助于降低糖脂，改善肠道功能，还能够抗癌防癌。下面介绍下红色的萝卜怎么吃。 红色的萝卜怎么吃 一、红萝卜肉皮冻 第一步：需要准备猪皮、胡萝卜、酱油、姜、蒜、香油、红尖椒[详细]

2018-07-27 16:12 分类：食材百科

羊肉萝卜汤的做法

冬天到了，可以进补了哦，听说羊肉萝卜汤是很好的补汤哦，一起来看看做法吧。 菜系及功效 口味： 咸鲜味 工艺： 煮 羊肉萝卜汤的制作材料： 主料： 羊肉(瘦)400克,白萝卜300克 辅料： 香菜10克 调料： 酱油2克,黄酒6克,盐3克,色拉油15克,大葱10克 教您羊肉萝[详细]

2018-06-20 01:30 分类：食材百科

萝卜焖牛腩的做法 营养丰富清淡鲜美

导语：牛腩含有高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，且脂肪含量很低，含有矿物质和维他命B群，是每天人体所需铁质的最佳来源。萝卜营养丰富，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜焖牛腩营养丰富，清淡鲜美。萝卜焖牛腩的做法：材料：牛腩200克，白萝卜100克，胡萝卜20克，蒜苗10克，生姜1小块，大料适量，桂皮适量，淀粉适量，食用油30克，香油1小匙，耗油3小匙，酱油1小匙，...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

胡萝卜烧羊排

胡萝卜烧羊排是一道值得推荐的鲁式菜肴，具有味道香浓，口感丰富，营养全面，下酒下饭的特点。主料：羊排800g辅料：红萝卜200g蒜子适量姜适量朝天椒适量大蒜叶适量盐适量白酒适量酱油适量胡椒粉适量胡萝卜烧羊排的做法1.姜切菱形片，蒜子切粒，朝天椒切段，大蒜叶斜刀切段，羊排砍成块，胡萝卜切滚刀块。2.准备羊排放1勺盐拌匀腌制30分钟。3.锅入油，放入姜片，爆香。倒入羊排，炒至变色，...[详细]

2017-08-29 09:50 分类：营养饮食

萝卜干炖肉的做法

做法步骤1、五花肉洗净2、冷水下锅煮开后1分钟翻面再煮1分钟3、捞出，趁热处理干净猪皮上的毛4、切成小方块儿5、萝卜干用温水洗净沙子，换一盆温水浸泡20分钟，试试咸淡6、切成斜方块备用7、热锅下油8、放入姜片爆香9、倒入五花肉翻炒10、待五花肉表面都变色之后倒入料酒翻炒均匀11、加入酱油，蚝油，八角，辣椒干，胡椒粉，柠檬叶翻炒均匀12、微微煸出一些油后倒入2.5碗温水，翻匀盖上锅...[详细]

2016-11-06 14:52 分类：营养饮食

萝卜烧鳗鱼干的9步制作方法

小编为你分享萝卜烧鳗鱼干的9步制作方法主料：鳗鱼干250g，白萝卜100g，油适量，盐适量，料酒适量，老抽适量，糖醋辣酱适量，葱适量，姜适量，蒜适量步骤：1.鳗鱼干切块，白萝卜切丁2.姜蒜切末，葱花切细丁3.起油锅煸香姜蒜4.放入鳗鱼、白萝卜煸炒，放料酒去腥5.放老抽着色[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

6款黄瓜刮油食谱越吃越瘦

下面为大家介绍减肥达人们大力推荐的几款黄瓜刮油食谱，保证让你越吃越瘦!凉拌黄瓜木耳一、原料：1.主料：黄瓜500克，水发木耳50克。2.调料：白糖、精盐、酱油、味精。二、做法1.木耳用温水泡十几分钟，泡发后清洗干净，撕小朵;2.黄瓜、胡萝卜切菱形片;3.锅中水开后，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出过凉;4.油锅放少许油，放花椒、大料、葱段炸出香味，放凉;5.木耳、黄瓜、胡萝...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

油炸方便面

油炸方便面可能所有人都吃过，不仅做法简单，还节约时间，而且越吃越香，又有嚼头，料包有胡萝卜，葱花，大头菜等，都是有营养维生素高的蔬菜。现在出的口味越来越多，酱包也是口味很多种，红烧牛肉味，有的还有醋包，非常好吃，不仅闻着香，吃起来更香。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

坚持吃这四类食物抗癌效果好

1.以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜，含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。芸薹属类蔬菜包括：卷心菜、菜花、大白菜、小白菜、油菜、甘蓝、芥菜、大头菜等。2.以白萝卜为代表的萝卜属类蔬菜近年来，我国医学研究发现，白萝卜中含有芥子油等成分，能与多种酶作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。白萝卜越辣，这种成分越多，防...[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食