清蒸小黄鱼的家常做法 做美味小黄鱼的方法

瞎晃于是我们经常食用的一种食材，它的肉质鲜嫩富含营养。家常的做法就是用油炸，这样连鱼刺都不用吐了可以直接吃下肚。当然制作小黄鱼的方法还有很多，其中清蒸是最能保存它的原味的，下面就为大家介绍几种清蒸小黄鱼的做法。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

三个小妙招 辨别放心鱼

鱼肉中所含的Ω-3脂肪酸有降糖、护心和防癌的作用。家建议最好使用最能保留鱼中脂肪酸的烹调方法，即清蒸法最好，可以保存较多的Ω-3脂肪酸和B族维生素。不论淡水鱼还是海鱼，人工养殖的鱼中所含Ω-3脂肪酸含量都比自然生长的低。市场上出售的淡水鱼和海鱼中的大小黄鱼，大部分都是养殖的，Ω-3脂肪酸含量低，保护心脏的作用不是很大。而带鱼、鲳鱼、平鱼、鲅鱼、金枪鱼、沙丁鱼、偏口鱼、...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

腊鱼怎么做好吃 腊鱼的腌制方法

腊肉很多人都吃过，也都会做，但是腊鱼你们吃过吗？这是湖南地区最有特色的一种水产品，它外表色泽金黄，肉质坚实，口感十分出色，而且保存时间也比较常。说了这么多腊鱼的腌制方法是怎样的呢？它怎么腌制才好吃呢？接下来小编就详细告诉大家。 腊鱼怎么做好[详细]

2018-06-20 00:49 分类：食材百科

腊鱼怎么做好吃 腊鱼的腌制方法

腊肉很多人都吃过，也都会做，但是腊鱼你们吃过吗？这是湖南地区最有特色的一种水产品，它外表色泽金黄，肉质坚实，口感十分出色，而且保存时间也比较常。说了这么多腊鱼的腌制方法是怎样的呢？它怎么腌制才好吃呢？接下来小编就详细告诉大家。 腊鱼怎么做好[详细]

2019-03-06 04:15 分类：食材百科

“年终”男性必做的7项体检

  血管病有一定的家族遗传性，如果他的家人有高血压、心脑血管疾病，他应该比普通人更早地开始做颈动脉彩超。颈动脉彩超是最早判断血管硬化的窗口，颈动脉出现变化比心脏还早。有异常时一般会写有斑块、大小、硬斑还是软斑，看到硬斑可以放心一些，硬斑会紧紧贴在血管壁上，软斑活动度高，有可能因为回头一下斑块就脱落了，然后形成血栓堵塞血管。如果有问题：已经有了患血管病的风险，一...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

揭饭后短命的8件事

  现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。原因：食物进入胃以后，需要经过1~2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。解决方案：水果最好在两餐间吃饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外，...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

酸木瓜的功效与作用

酸木瓜是云南特产，来自无污染的高海拔山区，大小和芒果差不多，一般是青色的，放的时间越长颜色越黄，木瓜在越接近黄色也越香，它散发出的果香非常的好闻，放置在室内比什么空气清新剂强多了，而且对人体有益无害。是具美味、药用价值为一身的绿色无污染水果。它有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健作用。木瓜还可以制作果脯、果酒、泡酒等。可以做菜，做各式木瓜鸡、木瓜鱼、木瓜炖猪脚...[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健