小青菜的营养价值

小青菜的营养有哪些呢？接着就让小编来给您具体的总结一下这个知识，希望您喜欢。 小青菜 小青菜的美味营养及食疗价值，小青菜是青菜家族中的一种，也是人们很常见很喜欢的蔬菜了，小青菜小编很少吃的，就是清洗起来很麻烦的，不过呢，这种小青菜的营养以及[详细]

2018-06-20 01:40 分类：食材百科

小青菜营养价值

小青菜的营养价值大家了解多少呢？下面让我们一起来总结一下吧，希望您喜欢。 小青菜 小青菜营养价值 青菜每100克含水分94.5克，蛋白质1.3克脂肪0.3克，碳水化合物2.3克，粗纤维0.6克，灰分10克，胡萝卜素1.49毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B20.08毫克，尼[详细]

2018-06-21 09:17 分类：食材百科

青菜玉米面小饼做法

今天给大家推荐一款美食就是青菜玉米面小饼，很好吃的哦，大家好好看看： 简介 加黄豆面，面粉，是为了让做完的小饼更加松软，只用玉米面口感会又干又硬 青菜玉米面小饼 用料1 (青菜玉米面小饼) 面粉50克玉米面140克(玉米面多吃不会胖，反而有减肥的功效) 黄[详细]

2018-06-20 01:31 分类：食材百科

小青辣椒怎么做好吃？

小青辣椒的做法是有很多种的，每一种做法都有不同的味道，不同的风格，做法又不会很难，很适合平时白天上完班后回到家里自己喜欢炒几个小菜的人们 ，况且小青辣椒在医学上还具有美容的效果，深得人们的喜爱，那么现在就由小编来介绍一下小青辣椒的一些做法。[详细]

2018-06-20 01:38 分类：食材百科

小油菜和青菜的区别 吃青菜的好处

小油菜是人们经常吃的绿色蔬菜，而青菜在人们到餐桌上也十分常见，他们的外观十分相似，有些人在买菜时就想知道小白菜和青菜之间有什么不同，其实它们都属于十字花科，是两种特别相似的蔬菜，没有太明显的区别，下面是对它们做的具体介绍，能让大家对小油菜[详细]

2019-11-15 07:04 分类：食材百科

小青瓜的功效与作用

小青瓜，也就是小黄瓜的一种，也叫做水果黄瓜。它的特点就是小，虽然个头小，但是食用起来的口感却非常好，而且每天一根，不多不少刚刚好。小青瓜和正常的黄瓜一样，拥有极高的营养价值，食用以后对人体有诸多好处，为了让大家了解的更加清楚，下文我们就从[详细]

2018-07-28 15:49 分类：食材百科

小青瓜的功效与作用

小青瓜，也就是小黄瓜的一种，也叫做水果黄瓜。它的特点就是小，虽然个头小，但是食用起来的口感却非常好，而且每天一根，不多不少刚刚好。小青瓜和正常的黄瓜一样，拥有极高的营养价值，食用以后对人体有诸多好处，为了让大家了解的更加清楚，下文我们就从[详细]

2018-06-20 01:11 分类：食材百科

炒青菜的做法大全 绿色小青菜健康又美味

炒青菜是日常生活中最简单，也是最绿色最健康的食物，炒青菜这道菜材料只有青菜，但是做出来却是味道鲜美，营养丰富的，多吃能够补充人体维生素，那么大家知道炒青菜的做法吗?炒青菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒青菜的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

青菜豆腐汤的做法 豆腐不易碎小窍门

青菜豆腐汤是夏日最平常不过的一道饮食，家家户户随手都可以你做，可是每次制作的时候总会是觉得汤的味道不够鲜美，或者嫩豆腐总是容易碎掉，那要怎么办?下面下边将要告诉大家青菜豆腐汤的简单制作做法，里面有烧嫩豆腐不碎的小窍门。[详细]

2016-09-28 12:59 分类：营养饮食

香菇炒青菜 营养又美味的养生小炒

香菇炒青菜是大家平时特别喜爱吃的一道美食。香菇炒青菜不但做法简单，美味营养，关键是在于它还具有很高的养生价值，所以深受大众的喜爱。那么我们在休闲之余，该怎么样才能做出一盘美味可口的香菇炒青菜呢?下面大家就跟小编来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

青菜怎么做孩子爱吃

青菜是一种很多比较多纤维素以及维生素的食材，不管是任何一个年龄段的人群都是需要多吃青菜的，可以调理肠胃的健康以及补充身体所需的营养物质。青菜给孩子食用可以直接清炒，也可以制作成青菜粥或者青菜粉丝排骨等[详细]

2019-03-12 03:54 分类：营养饮食

怎么挑选青豆 挑选青豆的小窍门

青豆是平时最常见的豆类食材之一，它营养丰富食用方法多变，口感也比较诱人。很多人都喜欢食用它。但是人们在购买青豆时，往往不知道怎么挑选，购买到的青豆质量不高。那么应该怎么挑选青豆呢？一会我就把挑选青豆的小窍门写出来分享给大家，大家看过以后也[详细]

2019-03-05 03:14 分类：食材百科