小暑节气怎么祛暑 小暑有什么消暑方法

小暑是夏天的一种节气，表示季夏时节的正式开始，在小暑的节气里还是有些热的，那么小暑节气怎么祛暑呢？[详细]

2018-07-26 23:51 分类：季节养生

小暑节气养生这六件小事千万不能忽视

不知不觉又快要到小暑节气了，小暑节气正是盛夏的开始，人们早已经尝到了炎热的滋味了。小暑节气养生尤为重要，那么小暑节气如何养生呢?下面我们就来看看小暑节气养生应该怎么做，小暑养生哪些事情该做哪些事情不能做。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

五行人小暑节气养生要点

  五行人分为金形人、木形人、水形人、火形人、土形人，你知道自己是那行人吗？你又知道这五行人在小暑节气里该如何养生呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

小暑养生重点：饮食清淡防暑少吃冷饮

  小暑是二十四节气智慧，有句成语：“寒来暑往”。小暑、大暑与小寒、大寒都是直接反映气温变化的节气。小暑、大暑是反映夏天暑热程度的节气。“小暑过，一日热三分。”“小暑大暑，上蒸下煮”“小暑接大暑、热得无处躲”……7月7日将迎来今年的小暑节气，高温、高热、高湿的天气开始袭来，我国多地开启“桑拿模式”和“蒸烤模式”。那么小暑养生重点是什么呢?[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

小暑节气该如何养生 注意养“心”防暑

小暑快到了，也是夏天开始热的时候，很多人会出现心情烦燥的现象。小暑是二十四节气的第十一个节气，其也是干支历午月的结束以及未月的起始。暑，表示炎热的意思，小暑的意思意指天气开始炎热。小暑之际，气候炎热，人们很容易心情烦躁，疲倦乏力。夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

小暑节气消暑妙招

小暑节气怎么祛暑：消暑妙招 虽然小暑是“天并不是非常热”的意思，但是小暑期间常会出现一些极端的气温。自此绝大部分地区开始进入一年最热的时期。这时梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期。同时暴雨也会时常在小暑节气光顾。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

小暑节气 3大穴位养生法必知

时令小暑，我们该注意些什么呢?现在人的生活中，养生这个概念视乎有点奢侈了。我们每天都在为各种事而忙的焦头烂额。那么，在小暑这个节气里我们该如何养生呢?如果你还不了解，那就跟随小编的脚步一起来探讨一些吧。小暑节气7月7日便是人们常说的小暑天，其实小暑天还不是最热的，不过它是热的开端。这天太阳会在黄经的105度。虽然天气已经开始热，但还不会很热，因此称之为小暑。时至小暑...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

“小暑”节气养生可食三道菜

今天是二十四节气中的“小暑”，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。意思是说小暑以后，人体出汗多，消耗大，这个节气养生要注意补充体力，避热解暑。南京食疗养生专家提醒，小暑不妨多吃三样食物，分别是莲藕、黄鳝和河蚌。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健