推荐五种清凉夏日凉拌蔬菜

蔬菜能生吃就尽量生吃“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。1、黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

清凉夏日 教你自制冰淇淋

夏季到了冰淇淋是众多人选择的食物之一，那么大家知道怎么做冰淇淋吗?今天小编就通过此文向大家介绍几款在家可以自制冰淇淋的方法哦，一起来了解一下吧，让你在这个夏天不在炎热啦。奶油冰淇淋  1.将牛奶和汤一起倒入到小奶锅中，用小火，再用手动的打蛋器用筷子不停的在转圈搅拌，等到他稍稍的沸腾之后再将奶锅端下来2.迅速把淡奶油倒入，加入约0.5g盐，搅拌均匀后静置至锅中液体彻底冷...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

夏日避暑 五个细节让你清凉一夏

     导读：酷暑来临，避暑措施千奇百怪，但最终目的都是为清凉一夏！下面几种方法即可让你的夏天不再那么炎热！据国外媒体报道，毫无疑问，在北半球，酷暑当头，真正的夏天到了。避暑是夏天一个永恒的话题。当然了，对那些提倡可持续发展的人们来说，想一想高昂的夏天避暑费用和排出的温室气体，他们就会从头凉到脚。你可能已经听说夏天节通的一些基础做法：保持空调过滤[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

夏日清凉简约美甲图片2017 最适合夏天做的美甲颜色款式

夏天来了，不但衣服发型妆容要换，美甲也要换一个款式了哦，那么来看看夏日清凉简约美甲图片2017，最适合夏天做的美甲颜色款式。[详细]

2018-06-21 22:42 分类：养生百科

薄荷叶怎么吃 薄荷叶的食用方法

虽然我们可能并没有见过薄荷叶，但是，在我们的日常生活中，我们肯定有吃过薄荷或者使用过薄荷，大多数牙膏里面都含有薄荷，可以使口气更加清新，很多糖果里面也含有薄荷。吃薄荷叶可以降火、消炎解毒，而且食用薄荷叶的方法很多，一起来看看吧。 薄荷叶怎么[详细]

2019-08-08 03:01 分类：食材百科

新鲜薄荷叶怎么吃 新鲜薄荷叶的吃法教程

新鲜的薄荷叶香气诱人，能清热去火，消炎止痛，还能预防感冒，对人类身体有多种好处，但是新鲜的薄荷叶应该怎么吃呢？新鲜薄荷叶的吃法有很多种，想了解可以和小编一起去看看。 新鲜薄荷叶怎么吃 新鲜薄荷叶的吃法 1、薄荷绿豆汤 新鲜的薄荷叶可以与绿豆一起[详细]

2018-06-20 15:47 分类：食材百科

夏日清凉解暑的饮食有哪些

 夏日清凉解暑的饮食有哪些? 西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素C等。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：饮食养生

炎炎夏日怎么过 清凉美味水果捞伴您清爽过一夏

在炎炎夏日、酷暑难当的日子里，水果是是不可缺少的美味。下面介绍几种夏日甜品——水果做法，让你和你的家人在这个夏天拥有美丽的心情。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

沙滩鞋和凉鞋有什么区别 沙滩鞋怎么清洗

在我们的生活中沙滩鞋也是非常常见的，也有很多人会把沙滩鞋和凉鞋高混淆，那么沙滩鞋和凉鞋有什么区别呢？[详细]

2018-07-26 21:44 分类：养生保健

清凉夏日 寻找夏天最健康的食物

最佳调味品：醋 夏天人们饮水较多，胃酸相应降低，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。假如在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏天是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌效果。还有，如在烹饪时加入几滴醋，就会降低蔬菜中维生素C的损失，并且有利于食物中铁的汲取。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食