夏日美味又健康的薄荷食谱

薄荷具有疏散风热、清利咽喉、消炎镇痛等功效，而且还具有食用作用，今日就为大家介绍5道薄荷食谱，美味又健康，适合夏日食用。在炎热的夏日，不妨选一款薄荷食谱犒劳下自己吧。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

夏日必知饮食8大禁忌

·夏季喝啤酒六忌·夏季白领人士必吃的四款食谱·夏季常识防病5要点要牢记 夏天很多人都喜欢吃冷饮，但大家都知道冷饮吃多了会对身体的健康造成一定的损害，夏天有些食物也不宜吃太多，例如，西瓜，虽然西瓜有消暑、解渴的作用，但有些人群是不宜食用的，今天小编就与大家一起来具体了解下夏季饮食的注意事项?[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

夏季解暑汤怎么做 赶快来试试看吧

  炎炎夏日，我们常常都会感觉到身体乏力、口渴、湿气大。这是在夏季非常普遍的一个问题，由于气温变化导致的。那么夏季想要解暑该怎么办呢?食疗其实是一个很好的方法哦!夏季解暑汤怎么做?想知道的请从下面的文章里[详细]

2018-07-28 13:46 分类：营养饮食

夏日养生食谱

益气养心粥 原料：太子参30克，山药30克，莲子（莲心）30克，粳米200克。 做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

夏日养生食谱 益气养心

益气养心粥 原料：太子参30克，山药30克，莲子（莲心）30克，粳米200克。 做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

减肥食谱 炎炎夏日吃出健康好身材

近来的降温没能挡住炎炎夏日的悄然而至，这个季节对于梦想拥有傲人身材的你来说，减肥已经刻不容缓!今天，小编给大家带来夏日减肥食谱，让您轻轻松松面对生活，抓住夏天的脚步，快来行动吧。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

夏季养生4食谱 清热解毒散暑气

从夏至之日起，气温开始进入最热的阶段。炎炎夏日，容易“上火”。专家提醒，夏季时节养生，要多吃苦味食物，能清泄暑热，增进食欲。下面为您推荐四款夏季养生食谱，可以清热解暑，健脾益气。[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

春夏季养生食谱

立夏约在5月5-7日，这时“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。这个时候，天气渐热，植物繁盛，此季节有利于心脏的生理活动，人在与节气相交之时故应顺之。所以，在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。下面介绍一些春夏季养生食谱。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食