怎样挑选血橙 血橙的营养价值有哪些

怎样挑选血橙？血橙挑选对了后，才知道味道有多好。当然，血橙的营养价值也不可以忽略的哦！[详细]

2018-07-03 07:03 分类：饮食养生

这样的橙子染过色 如何鉴别染色橙子

到了吃橙子的季节，橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素，不仅具有抗氧化作用，可增强免疫力，抑制肿瘤细胞生长;而且能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。人们在挑选时愿意挑些颜色鲜艳、亮丽夺目的，可这些橙子有可能是被染过色、打过蜡的橙子，不利于身体健康，购买时又如何分辨呢?[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

柿子清热润肺 治痔疮出血

柿子清热润肺治痔疮出血中医认为，柿子味甘涩性寒，入心、肺、大肠经。可清热润肺、化痰止咳，主治燥热咳嗽、肠道燥热或痔疮出血。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。营养学认为，柿子含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、铁等。而未成熟果实含鞣质，最好不要吃未成熟的柿子，尤其是在空腹时。挑柿子分软硬发涩麻口者多存放柿子分软柿、硬柿，一般而言...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

冬季吃柚子有什么好处

  市场上的柚子，果肉有红色和白色之分。白色的多为传统?溪蜜柚，而红肉蜜柚是?溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有?溪蜜柚中所有的营养成分，而且其所含的天然色素对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外，红肉蜜柚还有助于保护视力。柚子的功效与作用有哪些1....[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生