莴笋安神醒脑 七大食物预防失眠

  你的睡眠好吗？如今失眠已经成为全球性的疾病，可以说7个人中至少有5个人的睡眠情况不好。失眠对我们来说不但会影响精神状态，更重要的是会影响到明天的工作。失眠是一件十分头疼的事情，长期睡眠不好影响甚大。那么我们应该怎么保障自己的睡眠呢？失眠吃什么好呢？试试食物吧。用我们常见的食物来防治失眠的发生。下面就简单的介绍几种让你舒舒服服睡大觉的食物。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

按摩的功能 明目醒脑按风池穴

如果你胃部不舒服、眼睛干涩、心脏病突发、体内发热等等，可以试着按摩穴位，先不要急着去看医生或者吃药。今天小编就给你带来按摩风池穴养生疗法的好处，特别是治疗明目醒脑的效果。到底怎么按摩穴位来强身防病呢?下面就听小编来给大家仔细讲解吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

教你十分钟做出醒脑早餐

对于许多人而言，早餐的益处不需要再强调，但是“麻烦、没时间”却成为不少上班族放弃早餐的借口。夏季动手制作醒脑早餐，加工不用十分钟。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

小葫仙历险记之摸这里头脑马上清醒75

往期回顾：上一期我们说到，小葫仙和硫唓来到西华酒店门口租车，小葫仙感叹为什么有的人可以在金碧辉煌的地方觥筹交错，有的人却要穿着又破又薄的衣服半夜顶着寒风打更，被硫唓训了一顿之后，硫唓仔细的分析了一下什么原因最容易染上疾病，这也给小葫仙去诸川的路上增加了学习的机会。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

提神醒脑吃什么？提神醒脑的食物

  晚上睡不好，白天人们容易犯困，睡不醒，这种精神状态会影响到正常的工作和学习。所以，提神醒脑是关键。喝一些提神蔬果饮料、吃一些提神醒脑的食物都是很好的方法。下文具体介绍了几种提神醒脑的食物。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

腾冲红花油茶的功效与作用

腾冲是一个美丽的城市，位于云南省境内，而今天为大家介绍的腾冲红花油茶，就是这个地方最有代表性的地方，特产是国家地理标志保护产品，他也叫滇山茶或者野山茶，是山茶科植物的一种，这种植物的叶子与种子都有很高的利用价值，今天为大家介绍的是腾冲红花[详细]

2020-12-30 06:29 分类：食材百科

薄荷露的功效与作用

薄荷露是一种澄清透明的液体，而且有浓郁而持久的薄荷香味，它是从薄荷叶中提取的植物精华，是把薄荷叶精蒸馏提纯后得到的一种物质，治好以后的薄荷露可以涂抹肌肤，也可以口服，它能消炎杀菌也能止痛止痒。那么薄荷鹿的功效与作用还有哪些呢？接下来我会带[详细]

2020-11-01 03:30 分类：食材百科

白麝香的功效与作用 白麝香对人体有害吗

白麝香是中药麝香的一种，它是一种颗粒状或者块状的存在，有自然的香气，但它的香味没有普通麝香那么浓烈，它可以用于多种化妆品的加工，下面是对白，麝香功效与作用的减少，同时也会让大家知道白麝香对人体有没有害。 白麝香的功效与作用 1、抗菌消炎 抗菌[详细]

2020-08-16 07:03 分类：食材百科

沉香粉的功效与作用及使用方法

沉香粉是人们用沉香木精研磨加工后得到的粉末状物质，它可以当香料食用也能当保健食材工人的服用更能入药，下面是对它功效作用的详细介绍，能让大家对沉香粉多一些了解，同时也会让大家全面掌握它的使用方法。 沉香粉的功效与作用 1、提神醒脑 提神醒脑是沉[详细]

2020-04-16 07:05 分类：食材百科

百香草的功效与使用方法

百香草是一种绿色草本植物，它带有自然的香气，这种植物原产于欧洲，后来才引入到世界各地，它是一种药食两用的重要存在，而且能提纯植物精油，今天小编为大家介绍的是百香草的功效与作用，同时也会让大家对它的使用方法多一些了解。 百香草的功效与使用方法[详细]

2020-03-09 03:04 分类：食材百科