20-30岁的女人必看的营养计划

也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石??健康，签约十年营养计划。而实现这个营养计划的最好方法购买女性保健品来补充女性所缺少的营养物质。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

你知道怎么吃到“每餐七分饱，健康活到老”吗？

核心提示：民间一直有“每餐七分饱，健康活到老”的说法。现代科学也证实，吃七分饱就可以保证营养摄入，只要长期坚持，不仅有助控制体重，还有利于头脑保持清醒。然而，吃到七分饱到底是个怎样的感觉?吃到什么程度该放下筷子?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

盐摄入不足的症状

身体每天也需要摄入一定的盐分，才能够维持身体的能量所需。因为身体的很多方面都和盐息息相关，例如心脏的跳动。因此如果身体当中盐如果摄入不足的话，在身体上也会出现许许多多的症状。下面的文章就给读者朋友们讲[详细]

2019-09-12 03:01 分类：营养饮食

不吃肉的人怎么补充营养

有些人们天生都不是很爱吃肉，那么这样就会使得自己的营养变得非常的匮乏，长期下去就会很容易造成营养不良的情况发生，这个时候就应该要想办法从其他的食物当中补充所需要的一些营养物质，比如说比较常见的玉米、燕[详细]

2019-09-22 06:56 分类：营养饮食

奶粉冲太浓好不好 奶粉冲得太浓会怎样

我们都知道，奶粉是婴儿的主食之一，是婴儿补充营养的重要来源，几乎每个宝宝都会吃奶粉。冲奶粉是很有讲究的，那么奶粉冲得太浓好不好呢？[详细]

2018-07-04 15:16 分类：人群养生

宝宝每天吃多少dha合适 宝宝每天摄入dha的标准是多少

很多妈妈们都会给宝宝补充dha，dha是很受欢迎的一种营养保健品，它含有丰富的营养元素，能补充人体所需的营养，可以促进宝宝的发育与成长。那么宝宝每天吃多少dha合适呢？[详细]

2018-07-27 18:15 分类：人群养生

纯牛奶一天喝多少合适 纯牛奶喝多了会怎么样

我们都知道，纯牛奶是很常见的一种营养奶制品，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的欢迎。那么纯牛奶一天喝多少合适呢？[详细]

2018-07-04 16:45 分类：饮食养生

痛风可以喝牛奶吗？为什么

痛风对于很多人而言是非常困扰的疾病，很多痛风患者都是因为饮食引起的，尿酸过多也容易引起痛风，因此对痛风患者而言要注意饮食，控制嘌呤含量，牛奶的营养价值非常高，但是痛风能喝牛奶吗？[详细]

2017-09-09 11:02 分类：营养饮食

长期不吃晚饭的危害有哪些

通常一日三餐可以满足人体所需的基本营养摄入，但是现在的减肥人士为了达到窈窕身段选择不吃晚饭。那么这个行为是不是可取呢，如果长期不吃晚饭的危害是什么呢？ 长期不吃晚饭的危害 一、 不吃晚饭的危害 长期不吃晚饭会导致胃部变得扁，升高得胃病和胃癌的[详细]

2018-06-20 10:34 分类：食材百科

常吃海苔 小心碘摄入过量

春节期间，去姑妈家串门，茶几上摆满了各种水果和坚果，表妹拿出她最喜欢的零食——“海苔”招待我们，还热情的向我们介绍到：“这个海苔味道可好了，是我从韩国托人买回来的，我每天都要吃三四包呢……”[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生