柠檬水的误区 这些谣言你是不是也听过

  柠檬水是现在非常流行的饮品，很多人都会购买柠檬，放在家里，每天做一些柠檬水来喝。但是也有很多人不敢轻易喝柠檬水，因为网上关于柠檬水的各种传言非常多，弄得很多人都敬而远之了。柠檬水真的有这么多讲究吗?[详细]

2018-07-27 13:59 分类：饮食养生

食物越贵越好？这些个营养误区坑死人

很多人总是自认为某某食物营养高或不高，对于营养的认知上存在一定的误区，下面小编为您介绍一些常见的营养误区。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

如何煲汤 喝汤的9个误区惹病伤身

汤一直在中国人的饮食中占有重要的位置，喝汤是一种养生的好习惯，但是想要喝得健康，有一些常识你不能不知。有的人喝汤常常陷入误区，结果不仅不能养生，反倒伤身又惹病。下面这些喝汤的误区，你有没有?[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

日常饮食误区 原来这些食物根本没有补血功效

  补血是每个人都应该关注的事情，我们身体只有气血充足，才能健康有活力。很多专家会推荐我们一些补血食物，但是某些食物因为独特的外形常常被人们误认为能够补血。那么，补血的食物到底有哪些?下面一起看看。[详细]

2017-08-19 23:50 分类：饮食养生

吃蛋勿入5误区 既没营养又惹病

蛋不仅好吃，而且有很高的营养价值，在日常饮食中，很多家庭都喜欢煮鸡蛋。不过，吃蛋的方法不正确的话，不仅会损害蛋的营养，并且还会使人惹上疾病。今天小编就为大家说说吃蛋的误区，并告诉大家一些正确吃蛋的方法。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

牛奶的禁忌 患有这种疾病千万别喝牛奶

  牛奶是一种我们在平时经常会饮用的饮料，它的营养价值很高，但是喝它的时候也有一定的禁忌，不是所有人都可以喝的。喝牛奶的的误区是什么？如果你对于牛奶还不怎么了解到的话，请看今天小编准备的文章内容吧![详细]

2020-07-15 07:03 分类：饮食养生

补充益生菌 四大误区要注意

 1.不看活性。益生菌必须是“活的”，才能起到健康作用，这是益生菌产生功效的基础。益生菌是有生命活力的微生物，从生产(包括菌种的筛选、生产环境、包装等)、在货架待售、食用后通过胃酸、胆汁等极端环境到达肠道——这层层考验均会消耗益生菌的活性，只有通过这些关卡并最终在肠道定点繁殖存活的益生菌才能真正发挥作用。因此，有的益生菌产品虽然菌数高，但由于缺乏保护，能成功到达...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

健康饮食 这13种食物营养超低不宜多吃

在我们的日常生活里面有的食物营养很丰富，而有的食物几乎不含有什么营养成分，那么你知道有哪些食物的营养是超低的吗？你会健康饮食吗？今天的小编就来告诉你有这13种食物营养超低不宜多吃，快来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

影响宝宝长高的八大饮食误区

影响宝宝长高的八大饮食误区  1、吃饭时少喝水 吃饭时喝很多水会冲淡胃中的消化液，妨碍食物的消化吸收。另外，饭前喝水会降低食欲，所以要尽量避免。而饭后喝适量的蔬菜汤或牛肉汤等，会对长个有利。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

养生的诸多方面食物营养误区

随着养生节目的红火，人们日益重视养生，但由于知识来源所限，人们在养生的诸多方面都存在认知误区，总结起来有以下六点。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生