夏季喝酸奶 自制酸奶不卫生

 专家提醒：自制酸奶最多做种一次夏季，忙完了一天的工作回到家。从冰箱里取出一杯自己做的酸奶，细细品尝，是一件很惬意的事。不少市民认为，相比从超市购买酸奶，自制酸奶不仅卫生，而且便宜。而食品安全专家告诉记者，在家自制酸奶，卫生环境并不能杜绝杂菌侵入，自制酸奶不一定卫生。记者在网上看到了不少自制酸奶的配方，原料主要包括老酸奶、牛奶等。将老酸奶按照一定比例混入牛奶...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

喝饮料健康吗？正确喝法有效抗衰老

导读：饮料是很多人所喜爱的，但是喝饮料也是有讲究的不是随便喝喝就可以了，正确掌握喝饮料还能有效的抗衰老，四季养生网告诉你怎么喝最健康。喝饮料，学问大。美国《悦己》杂志最新载文，总结了经科学证实的6种抗衰老饮料。对应每天不同时间饮用不同的饮料，可有效抗击衰老，永葆年轻。1.晨起喝杯水。美国纽约皮肤病学专家大卫·班克博士表示，起床后喝杯水，可以有效补充体液，消除疲倦...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

国庆节如何注意饮食卫生

国庆节日美食当前，在外面吃饭，如果不注意卫生就可能发生食物中毒，表现为呕吐、恶心、腹绞痛、腹泻、头疼、发烧、脱水甚至休克等症状。这时一定要去医院查明原因，最好能同时携带可能导致食物中毒的食物，以帮助医生查明原因对症治疗。之后要注意休息，多喝水，可以服用葡萄糖或稀释的果汁来补充体质，避免吃奶制品或油腻的会增加胃肠道负担的食物。千万不要贪食，暴饮暴食。每次进食的...[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

警惕：请整理电脑卫生为了您的健康

很多电脑一族从来没有注意过用电脑卫生，常常在电脑旁随手放东西或者吃零食喝饮料，这些习惯最终的结果会导致你的电脑键盘比公厕还要脏。为了您的健康建议在电脑旁放一杯水除了可以及时给身体增加水分以外还能够增加周边湿度以减轻眼睛不适的情形[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋冬季节幼儿卫生保健常识

 秋冬季节幼儿卫生保健常识 诀窍1给宝宝多喝水 秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

孕妇饮食上的注意事项有哪些？

孕妇在饮食上要注意避免食用不利胎儿发育的食物，饮食以清淡温补为主，同时又要注意少吃多餐，品种多样化，确保营养均衡。怀孕期间要严禁烟酒，不喝饮料，少吃辛辣的食物，注意饮食上的卫生，还要根据自己的体质和怀[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食