台灯选什么颜色好 孩子看书台灯的挑选

最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好；然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。[详细]

2018-07-03 04:18 分类：养生保健

孩子晚上看书用什么灯比较好 孩子看书用多大瓦的灯好

在日常生活中，很多小孩子在晚上都会喜欢看书，这是很好的一个读书习惯。孩子晚上看书会有很多的讲究，尤其是灯光问题。那么晚上孩子看书用什么灯好呢？[详细]

2018-07-03 05:06 分类：人群养生

怎样保护好你的眼睛？98个问题有问必答

 1除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗? 答：对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健