香甜玉米粒的做法 香甜玉米粒的营养价值

香甜玉米粒 ，很多人都爱吃，特别是女生喜欢 香甜玉米粒 的口感和味道，加上菜肴的色彩又丰富多样，能够满足口味的公式感官也是一种享受。 香甜玉米粒 其实做法也很容易，我们下面就来看看 香甜玉米粒 的做法是怎样的。 香甜玉米粒的做法 一、香甜玉米粒的做[详细]

2018-06-20 17:08 分类：食材百科

玉米粒粥的做法大全 浓浓玉米香

玉米粒粥，我们大家并不陌生，是由玉米熬制而成的粥。味浓香甜，是老百姓家早餐和晚餐必备的食谱。玉米的营养价值很高，玉米的做法很多，单纯简单的做法就是熬粥。下面就让小编带着大家一起来看看玉米粒粥的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

两款玉米减肥食谱 刺激肠胃蠕动

导语：吃玉米饱腹感强，而且玉米中含有大量的营养保健物质，和十分丰富的纤维素，能够刺激肠胃蠕动，可以防治便秘、肠炎。同时，玉米还有降低胆固醇、高血糖、高血压的功效。也是减肥的佳品，下面向大家介绍两款玉米减肥食谱。一、尖椒玉米粒材料：玉米、青椒、食盐、花椒、橄榄油。做法：1、将新鲜玉米洗净沥干水分，将青尖椒洗净后切成小丁备用。2、锅中倒入适量橄榄油烧至7成热后，放入...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

4款玉米减肥食谱 健康享瘦

 4款玉米减肥食谱健康享瘦 玉米是非常好的替代食物，除了一样含有淀粉，但热量却只有白米饭一半外，以玉米粒中的膳食纤维为例，100克玉米粒的膳食纤维含量高达1.7克，是一般白米的2.8倍。膳食纤维具有促进肠胃道蠕动，加速排便的特性，有助于预防便秘与大肠癌，对于降低胆固醇、预防动脉硬化亦有助益。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

白露养生：7道美食滋润抗秋燥

一、珠玉二宝粥 原料：生山药50克，薏米50克，柿饼30克，粳米适量 做法： 1、将山药切片，薏米用水浸泡一会儿，并同时将柿子饼切成粒状。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健