裸体瑜伽和普通瑜伽有什么差别

 瑜伽相信很多热爱健身的人都不会陌生，但是裸体瑜伽大家听说过吗?这种一听就让人觉得很刺激的瑜伽效果如何呢?[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

女性是学太极好还是瑜伽好 太极瑜伽哪个更适合女性

瑜伽是锻炼女性柔韧度，太极是练气，强身健体。美眉们可以根据自己的需求来进行选择哦！[详细]

2018-07-26 22:38 分类：运动养生

更年期练瑜伽好吗 更年期练瑜伽有什么好处

女性朋友们都知道，女性到了一定的年纪就会进入更年期，更年期是很特殊的一个时期，这个时期，女性朋友很容易出现潮热、出汗、失眠等症状。那么更年期练瑜伽好吗？[详细]

2018-07-03 04:42 分类：运动养生

能让女性越来越性感的瑜伽动作

 能让女性越来越性感的瑜伽动作。瑜伽之所以能在全世界范围内受到女性们的欢迎，就是因为瑜伽不但能够为女人带来健康的体魄，同时还能为女人塑造性感妖娆的身体曲线。当然这是表面的凸显，瑜伽也一样能提升女人的内在气质。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

生理期可以练瑜伽吗 生理期不能做哪些运动

女性是比较脆弱的，因为在很多的时候女性的健康都和自己的经期挂钩，那么生理期可以练瑜伽吗？生理期不能做哪些运动？文中一起来看看。[详细]

2018-07-04 14:39 分类：运动养生

瑜伽垫多久清洗一次 新买的瑜伽垫要洗吗

瑜伽是现在很盛行的运动，特别是女性，喜欢通过练习瑜伽来达到减肥、修身塑形的效果。[详细]

2018-07-03 02:44 分类：养生保健

高温瑜珈和常温瑜伽哪个好 高温瑜伽和常温瑜伽的区别

女性朋友们都知道，瑜伽是很受欢迎的一种养生运动，很多女性朋友都会经常做瑜伽。瑜伽的种类有很多，其中包括高温瑜伽。那么高温瑜伽和常温瑜伽哪个好呢？[详细]

2018-07-03 04:43 分类：运动养生

男生练瑜伽会变娘吗 男生练瑜伽有哪些好处

很多的人都知道，其实瑜伽是一个健身运动。当然，还可以舒展自己的经脉。那么有些女生会想。瑜伽可以练气质，男生练了会不会变得gay里gay气，文中小编将会为大家进行解答。[详细]

2018-07-04 14:39 分类：运动养生

冬天练瑜伽穿什么衣服好 冬天练瑜伽不适合穿什么衣服

在日常生活中，瑜伽是很常见的一种健身运动，很多人都会经常练瑜伽，尤其是女性朋友们。那么冬天练瑜伽穿什么衣服好呢？[详细]

2018-07-03 04:35 分类：运动养生

办公室可以练瑜伽瘦腿吗 办公室怎么做瘦腿瑜伽

对于瑜伽我们大家都非常的属于，瑜伽是一项非常健康的运动，瑜伽还能达到减肥的效果，那么办公室可以练瑜伽瘦腿吗？[详细]

2018-07-03 04:35 分类：运动养生

肠道瑜伽怎么样 肠道瑜伽怎做

瑜伽在我们的生活中是很常见的一种运动，有很多人都在练习瑜伽，肠道瑜伽也是瑜伽，那么肠道瑜伽怎么样呢？[详细]

2018-07-03 04:35 分类：运动养生