烫面蒸饺 荤素搭配不错的家常主食

烫面蒸饺是汉族小吃，饺皮薄能见馅，汁多而浓稠，烫面蒸饺的馅心鲜嫩清香。馅鲜香，皮软糯，荤素搭配，营养丰富，是不错的家常主食。蒸饺怎么做呢?下面就让小编给大家介绍一下蒸饺的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

土豆炒肉的做法 这样搭配效果好到想不到

土豆含有很多淀粉，是饱腹感很强的食材，想要减肥的朋友们平时可以对吃些土豆，跟肉搭配，营养均衡，是很有食用价值的菜肴。大家是不是想知道土豆炒肉怎么做呢，下面就来介绍几种家常土豆炒肉的做法。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

土豆炖鸡汤 美味营养强搭配

土豆的营养价值很高，跟鸡肉一起炖汤，可谓是营养均衡，是滋补身体的好汤品。身体虚弱的人可以多喝些，味道好且功效大。下面就为大家介绍土豆炖鸡汤的几种做法。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

土豆炖鸡块的家常做法 美味搭配好吃不腻

土豆炖鸡块怎么做，朋友们是不是很想知道呢。鸡肉的营养价值高，跟土豆一起炖，味道香而不腻，且有一定的滋补功效，很适合招待朋友们吃。下面就为大家介绍几种土豆炖鸡块的家常做法。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

猴头菇的家常做法 如何搭配吃它

猴头菇的营养价值很高，这是大家都知道的，猴头菇的吃法呢，这是大家比较关心的话题，其实新鲜猴头菇食用的方法有很多，而且它还可以与其他的食物一起搭配，营养价值就提高了，下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

儿童消化不良怎么办

儿童消化不良是很常见的现象，如果孩子消化不良的话就会很容易影响对营养物质的吸收，也会容易引起腹泻，所以家长不能不重视儿童消化不良的现象，要在生活和饮食上都给孩子养成良好的习惯，让孩子能够正常的饮食消化，吃的好睡的好，是每个做父母都非常喜欢看到的事情了。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食

皮草怎么搭配

今年秋冬会发现有很多皮草元素的服装，很多美眉会纠结这些皮草怎么搭配才好看，与皮草搭配得饰物要坚持“简约”得造型。不管大小或风格不一，都必须要“简约”。皮草给人厚重奢华得感觉，如果再搭配繁复得配饰，则能显得臃肿俗气。所以穿皮草服装的时候，就需要好好想想搭配什么了。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

水果怎么搭配最营养

 早上最宜，苹果、梨、葡萄。 早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

月饼和红酒怎么搭配好？

月饼先咸后甜，酒先清淡圆润后浓郁悠香，酩酿回味悠悠长，二者相互交织，方能体味出醇香与迷人的韵味。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

一日三餐怎么搭配控制饮食

红黄绿灯饮食法 根据热量高低，可将食物划分为红灯区、黄灯区和绿灯区。最简单的理解是，绿灯食物是孩子最该摄入的，黄灯食物对身体有益，但吃多也伤身;红灯食物对孩子健康无益。具体如下：[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

水果怎么搭配吸收效果最好

配图  水果养生，但也要讲究搭配。那水果怎么搭配最营养呢?怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢?下面就具体看看吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

秋季健康饮食：晚餐怎么搭配更合理？

 经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康构成威胁。生活家小编特意为您搜罗了适合这个秋季的各类饮食保健信...[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生