干芡实怎么吃

对于干芡实我想可能有些人是比较熟悉的，当然还有一部分人其实并没有很了解它。所以，当提到干芡实怎么吃这个问题的时候，很多人的反应是茫然的。所谓干芡实不过就是芡实的干货而已，干芡实和芡实的区分并不是太大的，当然在形态上面是可以一眼看出来的。芡实其实是一种常见的植物，也算是一种中药，所以具有一定的药用价值。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

夏季怎么祛湿毒

 夏季由于高温炎热，湿度大，很容易让湿邪侵入机体，严重威胁身体的健康，所以夏季女性要做好祛湿毒的养生工作，保持规律的生活和良好的饮食习惯，下面就给女性介绍下夏季怎么祛湿毒。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

体内湿热怎么办 简单食疗助你祛湿降热

嗓子难受，感觉嗓子里有痰咳不出来，咽不下去?倦怠、脸上容易出油、头发容易出油?这些都是湿热的症状。湿热常常被忽视，小编今天就跟大家讲讲湿润是什么，湿润体质如何调理及湿热吃什么好。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

体内湿气重怎么祛除 哪些食物可以祛湿气

对于湿气我们大家都非常的了解，现在的人缺乏运动，并且压力过大，经常熬夜很容易出现湿气重的现象，湿气重对我们的身体健康会带来很多的不利，要去除体内的湿气，首先要从改善日常生活习惯做起。[详细]

2018-07-03 04:52 分类：中医养生

身体湿气重 祛除体内湿气这样做就行

不管什么季节，人体里面总是会有湿气，尤其是经常下雨的时候，而湿气重的危害又是非常大的，因为我们一定要祛除体内湿气，那么身体湿气重怎么祛除呢?祛除常用的中医方法有哪些呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

不爱运动易被湿邪侵袭

很多人都有不爱动的经历:出门就想坐车，看见楼梯就发愁，吃完饭不愿意动弹，甚至连话都懒得说，总体精神面貌就是发蔫不活跃。其实，出现这些情况未必是天生就懒，也有可能是体内有湿邪困阻。[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

去湿清热汤水

体内湿气对于人体健康而言，可谓是一颗定时炸弹，如果不将其排除的话，迟早会引发一系列的健康问题，从而使人们深受各种疾病的困扰。当然，想要去湿清热的话，还是比较简单的，只要通过一些汤水，就可以达到这样的目[详细]

2019-06-29 07:05 分类：营养饮食

薏米怎么吃能祛除体内湿气?

薏米，中医称之为薏苡仁，它可以治疗湿痹、消水肿，是除体内湿气的必选食疗法。那么薏米怎么吃能祛除体内湿气？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

小满祛湿是关键，健脾祛湿该怎么做？

小满将至，此时气温升高，这时的气候特点除了热之外还有“湿” ，中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。[详细]

2021-05-21 02:13 分类：养生保健

春雨绵绵祛湿忙 薏米怎么吃能祛湿

春季历来潮湿，春雨绵绵经常让人觉得精神不振，其实这不仅是下雨的原因，还有可能是你体内的湿气在“作怪”！[详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健

刮痧可以去湿气吗 身体祛湿应该怎么做

对于刮痧我们大家都非常的了解，刮痧是中医的一种治疗方法，刮痧可以帮助身体祛除湿气，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。[详细]

2018-07-03 04:53 分类：中医养生

湿气重怎么办 哪些穴位可以祛湿

现代人不喜欢运动，又常吃肥甘厚味的油腻食物，凉性水果、冰品冷饮等生冷食物，造成体内淤积了大量的湿气，如何祛除湿气呢？按摩哪些穴位是有效的呢？[详细]

2018-07-03 04:53 分类：中医养生