这三种洗澡方法最养生

洗澡，也叫沐浴。在中国，洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体，同时也是一种运动。唐代著作《天隐子》中的描述：“斋戒者，非蔬茹饮食而已;澡身者，非汤浴去垢而已。益其法在节食调中，摩擦畅外者也。”意思是吃斋不只是戒荤吃素，通过节食还有调和脾胃的作用;洗澡也不只是用热水洗去污垢，它还可通过摩擦皮肤，使人体肌肤通畅、血脉流通...[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

冬季三种洗澡方法最养生

唐代着作《天隐子》中的描述：“斋戒者，非蔬茹饮食而已；澡身者，非汤浴去垢而已。益其法在节食调中，摩擦畅外者也。”意思是吃斋不只是戒荤吃素，通过节食还有调和脾胃的作用；洗澡也不只是用热水洗去污垢，它还可通过摩擦皮肤，使人体肌肤通畅、血脉流通。充分点明了沐浴去垢、健身的双重作用。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

云母粥

关于云母粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我小编来给您总结一下。 云母粥 唐代诗人白居易对养生很有讲究。《晨兴》诗云：起坐兀无思，叩齿三十六。何以解宿斋，一杯云母粥。其中指出，一夜不进食，如同斋戒，所以叫宿斋。清早起来，吃点什么东西来解除[详细]

2018-06-20 02:12 分类：食材百科

云母粥

关于云母粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我小编来给您总结一下。 云母粥 唐代诗人白居易对养生很有讲究。《晨兴》诗云：起坐兀无思，叩齿三十六。何以解宿斋，一杯云母粥。其中指出，一夜不进食，如同斋戒，所以叫宿斋。清早起来，吃点什么东西来解除[详细]

2018-07-27 16:45 分类：食材百科

拒绝矫情寡淡素食文化

中国人讲究流派，从武功到中医，越是玄虚的玩意儿越讲究这个。素菜也被“大师”们分为寺院菜、宫廷素菜、民间素菜三大派。宫廷素菜，是给皇帝老儿备的。御膳房内专设“素局”，负责皇帝这点事情。皇帝“斋戒”也不容易，得事先沐浴、更衣、独居、戒酒……南朝武帝萧衍比较极品，当了48年皇帝，素食终身，打着为天下的由头，四次“舍身”入同泰寺，每次都由国家出钱赎回，折腾至死。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

立春历史悠久的民俗活动

在“立春”这一天，举行纪念活动的历史悠久，至少在3000年前，就已经出现。当时，祭祀的句芒亦称芒神，是主管农事的春神。据文献记载，周朝迎接“立春”的仪式，大致如下：立春前三日，天子开始斋戒，到了立春日，亲率三公九卿诸侯大夫，到东方八里之郊迎春，祈求丰收。那么，为什么要到东郊去迎春呢？这是因为迎春活动祭拜的句芒神，居住在东方。后来，迎春活动的地点就不止是在东郊了。...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

青皮用药禁忌

用药禁忌 1、气虚者慎服。 2、《仁斋直指方》：有汗者不可用。 3、《本草蒙筌》：老弱虚赢，尤宜全戒。[详细]

2016-11-05 08:53 分类：饮食常识