健康生活小常识：少喝珍珠奶茶

在前面的《健康生活小常识：手机辐射》中，提到了“少喝奶茶”这条建议，奶茶有什么危害，主要原因有两个：一是奶茶(主要指珍珠奶茶等饮料)营养较少，且含有大量糖、饱和脂肪和反式脂肪酸以及香精、色素等添加剂;二是销售珍珠奶茶的商贩提供的奶茶大多质量低劣，这在中国应该很常见。珍珠奶茶是由台湾翰林茶坊发明的，台湾刘若英就被称为“奶茶”，这个绰号在一定程度上反映了人们对奶茶的...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

九层塔的营养价值

营养价值 罗勒营养成分十分丰富。据测定每100克鲜罗勒的嫩梢中含水分、还原糖、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素等，还含芳香油、罗勒烯等成分。其果实叫光明子、明列子、珍珠果，也含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物。其大小如芝麻，将其浸泡于开水中会迅速吸水膨胀，摄入人体后可促进肠道蠕动，有助于消化。除此外，还可清肠明目；对食物中许多的有害成分具有解毒作用。由于光明子的奇...[详细]

2016-11-05 08:56 分类：饮食常识