儿童跆拳道

中华武术博大精深，李小龙的传奇故事享誉世界，也把中华的武术精神传扬海外。让外国人见识了中国的武术，当然中国人并不局限，也引进了很多外国的优秀武术文化。现在比较流行的就属于跆拳道。礼仪是跆拳道的精神，学跆拳道不是为了和别人打架，也不是为了炫耀自己会打跆拳道，而是学习跆拳道的传承精神。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

中医养生保健简介

中华民族有五千年文明史，在这漫长的历史长河中，中华民族的祖先们以他们的智慧和实践创造了优秀的文化，中国传统养生学说就是其中一颗璀璨的明珠，为中华民族的繁衍、健康和发展作出了巨大贡献。中医养生是中国传统文化的一个分支，它与其它文化源流之间既有其同的渊源，又有密切的联系，都反映了中华民族文化的特色。养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、...[详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

练习咏春拳的好处有哪些

 中华武术博大精深，武术的种类多种多样，咏春就是中国武术中的拳法，相信很多老一辈都之道，练习咏春拳是具有保健养生之功效的，并且还能有防病治病的作用。据专家研究，咏春还可以预防电脑族经常出现的鼠标手。那么，咏春哪些动作能预防鼠标手呢?[详细]

2016-09-05 00:16 分类：运动养生

太极养生18式剑招式大全

中华武术博大精深，武术种类更是不胜枚举，太极剑是最适合女性练习的武术，太极剑招式大全中当数18式太极剑最有名，下面养生之道为您介绍18式太极剑招式大全。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

太极拳的流行招式有哪些

 太极拳作为中华武术的一种，其锻炼身体、修身养性作用非常之大。太极拳也是唯一一个老少皆宜的武术项目，因此很多都喜欢练习。下面就为大家讲讲最为流行的几个太极拳招式，快来学学吧。[详细]

2016-09-05 00:16 分类：运动养生

太极拳蹬腿怎么练

 太极拳是中华武术的精华，也是不少人喜爱的养生方式。但是太极拳的招式众多，很不多不清楚太极拳的练习方法，下面就为大家介绍下太极拳蹬腿的练法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

练太极剑有什么好处？太极剑的招式

 中华的武术博大精深，其中的种类更是数不胜数，太极剑就是其中的一种，下面就为大家介绍一下练习太极剑的好处和招式大全。[详细]

2016-09-05 00:16 分类：运动养生