阴茎尺寸变小了？ 检测男人小弟弟衰老的5个标志

1.阴茎外表变了 男人随着年龄的增长，各个器官也发生变化，而对于阴茎的变化也是可以看到的。性医学家介绍，男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降，阴茎的耻毛也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无毛的状态。2.阴茎尺寸变小[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

中医养生三大绝招 让老年人更加健康长寿

中医养生的目地就是预防疾病、延年益寿。特别是老年人，更需要注重养生保健，每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。今天，中医教你三绝招，可以让老人更长寿。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

人体不可缺少的九种特殊物质

人类的身体之所以能够正常地运转，除了需要热量外，还需要一些特殊的物质来维持。这些物质的作用各不相同，但都是人体不可缺少的，它们是：[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

扭秧歌有什么好处 什么样的人不适合扭秧歌

扭秧歌可以锻炼身体，还能解除疲劳，有助于睡眠，是一种集运动和娱乐于一身、促进身心健康的活动。但是患有高血压和心脑血管疾病的人不适宜扭秧歌，会造成心肌超负荷工作，造成不好的后果。[详细]

2018-07-04 14:45 分类：运动养生

怎样锻炼提高中老年人健康

 研究证明：适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好影响，可以促进中老年人生理机能改善，预防疾病，延缓衰老，提高对外界环境的适应能力和工作能力。但不合理的体育运动不仅达不到预期的效果，还有可能影响身体健康。那么，中老年人应该怎样进行体育锻炼呢?[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

中老年人的21个养生指南 孝敬爸妈，从健康开始

引导语：目前威胁中年人健康的主要疾病是各类慢性非传染性疾病，人到老年身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食和生活习惯上有很大的关系，那么老年人该如何养生保持身体健康呢?[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

饮食禁忌 三类人不要吃花生红衣

中医认为花生红衣补血止血，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。民间就有“吃花生要连红皮一起吃”的说法，有些人在吃花生时，将花生衣丢弃，这是很可惜的。但凡事都不会有绝对，并不是所有人都适合这样吃。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

血脂偏高怎么办？这8种食物要常吃，清血管，降血脂

血脂长期偏高也是一种潜在的健康威胁，往往是影响中老年人身体健康的关键因素。长期的高血脂如果得不到及时的控制，轻者可能引起高血压，冠心病，重者危害心脑血管健康，导致脑梗死等危急情况。[详细]

2019-07-31 07:05 分类：养生保健

深海鱼油的用量

深海鱼油的功效非常的多，多是老年人作为保健品养生使用的，可帮助清除附着在血管壁上的脂肪斑块，阻止血小板的凝聚。一般是每天1~2次，一次服用一粒(1000mg)就可以了，最好在餐前用温开水送服。[详细]

2019-06-27 07:07 分类：营养饮食