立秋之后防阴暑_中医保健

核心提示：立秋之后防阴暑立秋已过，气温仍然很高，很多人还像盛夏时一样贪凉，使病人明显增多。中医称中暑为“伤暑”，“伤暑”有阴、阳之分。“阳暑”是在高温、通风不良、湿度较高的环境下长……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

四个小动作 消除眼疲劳_中医保健

核心提示：四个小动作 消除眼疲劳许多上班族每天都必须用到电脑，屏幕看久了会出现眼涩、发痒的症状。除了合理补充眼睛所需的维生素，如维生素A、维生素C等，多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

立秋后调理身体有八忌_中医保健

核心提示：立秋后调理身体有八忌俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

随意乱用按摩器招来麻烦_中医保健

核心提示：随意乱用按摩器招来麻烦一天上午，朋友老方在老伴的搀扶下走进诊室，我上前询问病情。老方指着自己的左腿说，昨晚睡觉时好好的，今早起床时却不听使唤，走路也抬不起来。难道是要中风了吗?我听后……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

电脑族该喝的茶_中医保健

核心提示：电脑族该喝的茶枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

脾胃虚弱上午吃水果_中医保健

核心提示：脾胃虚弱上午吃水果正是水果最丰富的时节，水晶梨、哈密瓜、柿子、葡萄、柚子……琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽，而且营养丰富、味道鲜美，令人吃得胃口大开，身心舒畅。但也有不少人贪……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

三汤一粥 吃掉黑眼圈_中医保健

核心提示：三汤一粥 吃掉黑眼圈通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。苹果生鱼汤[组成]苹果3只……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

花茶的功用_中医保健

核心提示：花茶的功用   不少花，如玫瑰花、菊花、金银花等都具有特殊的药效，用来泡茶喝的确具有健身、美容功效，但不是所有的花都适宜任何人。如果花的选……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

八旬老中医的养生保健经：喜吃面食 常做揉腹运动等_中医保健

核心提示：八旬老中医的养生保健经：喜吃面食 常做揉腹运动等专家小传宋祚民，国家第三批名老中医之一，1944年毕业于孔伯华的北平国医学院，曾担任北京中医学会常务理事，儿科专业委员会主任委员，北京中医医院儿科主任等职务……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健