糙米的健康益处与中医观点

糙米的健康益处与中医观点 糙米，作为稻谷去除外壳后的产物，保留了米糠和胚芽，与精制白米相比，其营养价值更为丰富。现代营养学和传统中医都对糙米给予了高度评价。本文将从健康益处和中医观点两个方面，深入探讨糙[详细]

2025-07-30 11:47 分类：养生百科

中医美容五大优点

中医美容注重整体，将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结，中药内服、外敷、针灸、推拿、气功及食疗等手段均体现出动中求美的观点，使精气畅通，并且简便易行、安全可靠，作用广泛而持久。中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色，从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医美容的五大优点

中医美容注重整体，将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结，中药内服、外敷、针灸、推拿、气功及食疗等手段均体现出动中求美的观点，使精气畅通，并且简便易行、安全可靠，作用广泛而持久。中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色，从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医的五大养生观

以下就是中医的五大养生观： 1、未病先防、未老先养的预防观 中医古典医著《黄帝内经》中就提出“不治已病，治未病”的观点。喻示人们从生命开始就要注意养生，才能保健防衰和防病于未然。《淮南子》云：“良医者，常治无病之病，故无病;圣人者，常治无患之患，故无患也。”金元时期朱溪亦说：“与其治疗于有病之后，不如摄养于先病之前。”人不可能长生不老，也不可能“返老还童”，但防...[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医阻击衰老 五大传统观点

 中医对衰老的机制的研究源远流长。《养老奉亲书》记载：“年老之人，萎瘁为常。”老年人的主要生理特点是脏腑机能萎瘁，外表体窍也表现出衰老退化征象，脏腑组织、四肢百骸功能衰退。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医养生时间观_中医养生

核心提示：中医养生时间观养生的内容很多，如饮食、起居、情志、练功等。但都必须要“和于阴阳，调于四时”，使人体生理节律彼此协调，并与外环境的节律同步。中医预防疾病的重点是养生，又称为……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

海派中医之名 论“海派中医”名实之内涵

□谭春雨张如青上海中医药大学中医文献研究所 编者按：中医学在其几千年发展过程中，产生了诸多各具特征的派别，这是学术界所公认的。但一直以来，学术界对于“海派中医”这一观点很有争议，焦点主要集中在两个方面：一是海派中医这一提法是否合适?二是海派中医的内涵特征到底是什么?有鉴于此，上海中医药大学中医文献研究所谭春雨、张如青从“名”和“实”两个方面对“海派中医”这一医学...[详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

中医养生 改善生活质量 赶走亚健康

 随着养生观念的深入人心，中医养生也越来越受到人们的青睐。但对于中医这种养生的方法，很多人都会有一个错误的观念，那就是认为说中医可以治疗亚健康，而事实上不能的。中医讲究的是治未病，也就说是用来预防疾病的，对于亚健康也一样。现代生活工作压力的变大，使得很多人都处于亚健康的状态，对于他们来说，预防亚健康非常的重要，下面我们就来看看中医究竟是怎么帮我们做到这一点的...[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生