种子类食物最护肝

配图  中医认为春天是人体阳气生发的季节，饮食方面适宜养阳护肝以养脾气。大米、玉米、花生等种子类食物种蕴含生机，多吃有利于人体的阳气的生发。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

四种肉类食物 天生带毒打死不再吃

导读:并不是所有的肉天生安全，有不少人以往内不知道所以总是误食中毒，为了帮助大家的可以更加换了的吃饭，小编在这里为你详细介绍怎样才能更好的看出哪些有毒食物的伪装。畜肾上腺(小腰子)俗称副肾或小腰子，位于肾的前端，呈褐色，肾上腺外面包着一层白色的纤维腺。肾上腺中含有一定量的肾上腺素，人误食后，会发生肾上腺素“过剩”，扰乱人体正常代谢，从而岀现中毒现象，如恶心、呕吐...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

仙人掌种子油的副作用 仙人掌种子油的使用方法

最近几年人们发现食用油市场上出现了一个新品种，它就是仙人掌油。这种仙人掌油是人们从仙人掌的种子中提取出的植物油脂，色泽淡黄具有清淡的香气，质量清澈透明，据说可以食用也可以外用，对人类身体也有诸多好处。但很多人对这种食用油还不了解，担心它有[详细]

2019-03-06 04:41 分类：食材百科

吃萝卜可去油助消化 细数根茎类食物的好处

蔬菜的种类数不胜数的，人少吃肉或不吃肉还可以保持健康，但离开蔬菜却是不可以的。蔬菜又分为绿叶蔬菜、根茎类蔬菜，萝卜便是根类蔬菜的一种，可食用的同时还有很高的药用价值。萝卜1.解腻、去油肉类食物吃多了总会有恶心、油腻以及食欲不振的感觉，生吃萝卜可以解腻，同时其中的膳食纤维还有助于去油脂。2.助消化萝卜中含有淀粉酶、芥子油以及粗纤维等，促进食欲、助消化与加速肠道蠕动...[详细]

2016-12-16 12:36 分类：营养饮食

莽草种子的功效与作用 莽草种子的药用价值

莽草是一种野生草本植物，它的叶子可以入药，是很多人都知道的事情，但人们对莽草的种子了解并不多，不知道它有什么利用价值，其实莽草种子具有浓郁香气，在日常生活中可当香料食用，而人们把它收取一路晒干也可以入药，它能健脾养胃并能驱风散寒，对人类的[详细]

2019-09-01 03:01 分类：食材百科

春季饮食应多吃3种食物_春季饮食的要点是什么

春季饮食要顺时养生。多食用种子类食物，多吃护肝的蔬菜，饮食应多样化。春季饮食的要点是什么呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

坚持吃这四类食物抗癌效果好

1.以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜，含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。芸薹属类蔬菜包括：卷心菜、菜花、大白菜、小白菜、油菜、甘蓝、芥菜、大头菜等。2.以白萝卜为代表的萝卜属类蔬菜近年来，我国医学研究发现，白萝卜中含有芥子油等成分，能与多种酶作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。白萝卜越辣，这种成分越多，防...[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

10类食物含有益菌 改善肠胃健康

肠道中存在着很多不同种类的菌，有益菌则是保证肠道健康的重要菌群。食物中含有的益菌因子可以有效增加人体肠道内的有益菌数量，并加强肠道蠕动，改善肠胃功能。身边的哪些食物富含益菌因子?益菌因子是促进人体内有益菌增殖的因子。它可以使人体肠道内有益菌增长20%，同时促进钙、铁、锌等营养素的吸收;还能够促进肠道蠕动，改善肠胃功能。身边的很多食物都富含益菌因子，一起来看看它们分...[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

貉子肉怎么做好吃 貉子肉的做法大全

貉子肉也叫貉肉，是生活中比较少见的一种肉类食材，但这种肉类食材中的蛋白质和脂肪以及矿物质含量特别高，人们食用以后能滋补，强壮身体，也能缓解，体质虚弱。貉子肉有一定的异味，在烹调时要多加注意，一定要掌握它的正确做法，才能做出好吃的貉子肉。 貉[详细]

2019-03-05 04:31 分类：食材百科

银耳莲子汤的功效

银耳莲子汤是一种进补效果特别不错的一种汤类食物，银耳莲子汤都有哪些功效？下面我们就一起总结一下吧。 银耳莲子汤的功效 1.银耳的功效 中医认为银耳是一种性质平，味甘、淡的一种食物，有很好的润肺生津的作用，同时也可以滋阴养胃的作用，同时银耳是很不[详细]

2018-06-20 13:19 分类：食材百科