6食疗方滋润双眼

  一直困扰着上班族的难题，无非就是颈椎病、眼睛干涩、鼠标手等等。尤其是长时间盯着电脑、手机等电子产品都会导致眼睛干涩。那么有什么方法可以缓解眼睛干涩这一症状呢?下面推荐6款食疗方，给自己的眼睛补补水吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

眼睛干涩肝脏阴血不足：中药外敷可润目增液

干眼症又叫“眼结膜干燥症”，患者感觉眼睛干燥、灼热、有异物、畏光、瘙痒、视疲劳、视物不清等。中医认为，肝开窍于目，肝脏阴血不足，不能涵养双目，是干眼症发生的根本原因。作为整体生理功能的一个链条，肝的功能又依赖肾的滋养及心肺的宣发、推动。因此，当肺、肝、肾受损时，就易患眼病。眼睛干涩常见的证型有燥邪伤阴型、肝血亏虚型两种。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

吃这4种食谱能让你眼睛水润有光

  1.芝麻核桃乳 可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

眼疲劳怎么办

 眼疲劳怎么办? 滴眼液消除眼疲劳 缓解和治疗眼睛疲劳，最直接有效的方法就是使用滴眼液，可以在医生的指导下选择人工泪液眼药水，性质温和，对眼睛没有刺激，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解眼睛疲劳、干涩等不适症状，还可以滋润眼睛，补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免眼睛疲劳的发生。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

干眼症6大注意事项

 干眼症6大注意事项 注意多眨眼 干眼症的问题就出在长时间盯着一个方向看，所以养成多眨眼的习惯，对于治疗干眼症大有益处，因为长时间不眨眼，使眼睛暴露于空气之中，导致泪液生成不足，眼睛就很容易干涩，眨眼的次数，直接导致泪液的量多少。一般情况下五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼次数约20次，有助于泪液分泌，滋润眼球。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健