骑自行车的好处和坏处

以前的时候，自行车是人们出行时最重要的代步工具，但随着人们生活水平的不断提高，交通方式也发生了很大改变，现在自行车又成了人们健身的一种常见方式。据说平时坚持骑自行车对人体有很多好处，能预防疾病提高身体素质，但它对人体也有一些不利的地方，接[详细]

2018-07-28 13:41 分类：食材百科

下雪能骑自行车吗 下雪天骑自行车要注意什么

我们都知道，下雪是冬季很常见的一种天气气象，很多地方都会经常下雪。下雪之后，人们的出行都会受到一定的影响，那么下雪可以骑自行车吗？[详细]

2018-07-03 03:24 分类：养生保健

骑自行车屁股疼的原因有哪些 骑自行车屁股疼怎么解决

很多的情况下喜欢骑自行车的人都会有一些体验，那就是骑车久了屁股疼，那么骑自行车屁股疼的原因有哪些？骑自行车屁股疼怎么解决？文中小编将会为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-27 17:58 分类：运动养生

膝盖疼可以骑自行车吗 膝盖疼骑自行车好不好

在日常生活中，膝盖疼是很常见的一种毛病，很多人都会经常出现膝盖疼的症状，尤其是中老年人。膝盖疼会影响人们运动锻炼，那么膝盖疼能骑自行车吗？[详细]

2018-07-03 02:47 分类：养生保健

骑自行车膝盖疼是怎么回事

 骑自行车膝盖疼是怎么回事 1、骑自行车膝盖疼：座垫太高或太低 自行车的座垫不能太低,否则会引起膝盖内侧痛，还有骑行中腿也无法正常舒展,局部上有些肌肉用不到力,而有些地方却持续地高强度施力,容易造成疲劳和损伤,也骑不快。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

急诊科医生王珞丹骑自行车是什么牌子的 王珞丹同款自行车多少钱

最近电视剧急诊科医生非常好看，剧中王珞丹的自行车被偷了，又买了一辆。那么王珞丹骑自行车多少钱？[详细]

2018-07-03 00:52 分类：养生保健

骑自行车具有哪些健身作用

配图   (1)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

如何正确的骑自行车 骑车是黄金有氧运动

骑车相较于慢跑等运动，对下肢造成的冲击较小，自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。[详细]

2018-07-28 11:46 分类：运动养生

骑动感单车是剧烈运动吗 动感单车和自行车的区别

骑动感单车运动完成之后，不要吃高热量食物。因为这样很容易长胖长肌肉，之前的运动量就全部白费了。[详细]

2018-07-03 04:34 分类：运动养生

骑自行车能瘦腿吗 骑自行车怎么骑才有效果

对于自行车我们大家都是非常的了解，我们每个人都骑过自行车，骑自行车是一种很好的有氧运动，现在有很多人利用骑自行车减肥，那么骑自行车能瘦腿吗？[详细]

2018-07-26 22:39 分类：运动养生

骑自行车怎么才能减肥 骑自行车减肥方法介绍

自行车在以前属于代步工具，当然，渐渐的大众发现骑自行车可以减肥。那么骑自行车怎么才能减肥？文中小编将会为大家带来骑自行车减肥方法介绍。[详细]

2018-07-27 17:58 分类：运动养生

骑自行车为什么小腿会变粗 户外骑自行车需要注意哪些事项

骑自行车是一项健身运动，当然有很多的妹纸因为想要完美的体型也会去骑自行车减肥瘦身。但是有人反映骑自行车会让小腿变粗！那么骑自行车为什么小腿会变粗？文中为大家进行解答。[详细]

2018-07-27 17:58 分类：运动养生