滋阴降火吃什么最好

女人邦食疗养生配图  滋阴降火吃什么最好 中医认为，阴虚火旺者应多吃些滋阴降火的食物，那生活中可以滋阴降火的食物有哪些?滋阴降火的食物吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬季上火吃什么

 冬季上火吃什么 冬季滋阴降火吃什么食物好?冬季天气寒冷，而且多干燥易上火，再加上室内外温度差较大，而出门穿衣较为厚重体内热气无法正常排出，会直接导致内火上升，出现一系列的上火症状。这时候，不妨多吃一些具有滋阴降火功效的食物，小编推荐5款冬季最常见的滋阴降火食物。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

哪些是降温清热又滋阴的好食疗

高热，头痛，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛?或许你已经上火了!上火吃什么好?想要降火就要多吃一些清热、滋阴的食物。下面爱美网健康频道为你推荐几种降火的食物，针对5种上火症状教你吃什么降火。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

春季养生三款家常菜滋阴降火

春季吃什么养生好?春季既是一个阳气生发的季节，同时也是个容易上火、需要滋阴的季节，因此，春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。女人邦小编今天就给大家介绍几款春季食谱，希望大家都能够在春季吃的美味、活得健康，这些都是家常菜，做法很简单哦。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

冬季降火凉菜食谱

目录： 第一章：冬季“降火”2大美味凉菜食谱 第二章：滋阴降火其他一些食疗方法[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

阴虚内热的十种症状 如何食疗？

  阴虚内热又称阴虚发热。指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。阴虚内热症状有两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。治宜养阴清热，或滋阴降火。用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

秋季滋阴去火吃什么

 第一：雪梨 雪梨也被称之为百果之宗，具有很好的润肺止咳以及降火消痰的作用。在秋天由于天气干燥，所以我们很容易出现口渴、干燥以及便秘的情况;或者是由于身体出现内热的情况导致出现咳嗽的症状，这些时候都是可以适当的多吃一些雪梨。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

立秋防“火”不能晚　食物降火疗方

今年晚立秋预示着夏季的炎热将持续。而立秋后秋燥也会日渐发威，我们的身体这个时候也容易“起火”，尤其是对于那些喜欢熬夜的人更是如此。在这里提醒大家，降火也要注意分清部位，这样才能对证降火。中医认为，夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。夜里到凌晨不睡觉，会使人体内的阳气得不到正常的休整，最容易诱发“心火”，而且熬夜容易耗伤阴精，这里向大家推荐有滋阴、降心火...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

降火润燥喝什么汤

 降火润燥不妨试试西洋参百合玉竹炖老鸽 西洋参性微寒，味甘而微苦，能补气养阴、清火生津、清肠止血，因它清火养阴而补益的功效突出，十分适合南方夏日煲汤之用。百合能养阴润肺、清心安神;玉竹能养阴润燥、生津止渴;薏米能健脾渗湿、宣化湿热。中医认为夏日气温升高，腠理疏松，阴液外泄增多，此汤既增强滋阴清热之效，更可去除夏日之暑湿。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生