滋阴生津的食物有哪些 麦冬沙参与百合效果图

生活中有些人出现身体不适，去看中医时，会被告知要多吃一些能滋阴生津的食物，它们能缓解人体内燥热之气，也能增强身体素质，但平时人们吃的食物有那么多种，哪些食物能滋阴生津呢？什么食物的滋阴生津效果最好呢？ 滋阴生津的食物有哪些 1、沙参和麦冬 沙[详细]

2019-03-06 17:36 分类：食材百科

沙参的功效

不知道的大家听过沙参没有呢？下面和小编一起来了解下该药材的功效吧。 沙参 沙参具有滋阴生津、清热凉血之功，配合放 化疗用于肿瘤患者，尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏、肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者，具有较好的疗[详细]

2018-06-19 23:12 分类：食材百科

沙参的功效与作用 吃沙参的好处

沙参是一种补品，对人体能起到强生健体的作用，下面我们说说沙参的功效与作用，便于大家正确的使用该补品。 沙参的功效与作用 沙参的功效： 沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效，因此配合放、化疗用于肿瘤患者，有对肿瘤病人血枯阴亏、肺阴虚之肺癌等或者因放[详细]

2018-06-20 10:47 分类：食材百科

按摩三个穴位养阴效果好

穴位按摩是中医传统养生法，适当按摩穴位也能达到进补效果。按摩太溪、三阴交和照海三个穴位养阴效果好，自行按摩有养阴生津，改善体质功效。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

春季滋阴进补圣品：铁皮石斛

 天然石斛大多野生在悬崖峭壁的险恶环境中，采挖的药农多从峰顶放绳而下。石斛采取后可用沙石栽在盆中，用水浇淋，可以12年不死，所以又叫“千年润”。取它生命力旺盛，能滋阴润燥、清热生津的特点，石斛常用于治疗阴津不足的皮肤干燥，声音嘶哑，口干烦渴或感冒过后余热未清等等。铁皮石斛作为一种药食同源的名贵滋补品，自古就被尊为“滋阴圣品”。而在中医里，铁皮石斛也常被要求新鲜...[详细]

2016-11-06 15:02 分类：营养饮食

最适合立夏的养生滋补佳品

  配图 最适合立夏的养生滋补佳品 一、西洋参滋阴生津 立夏开始，天气逐渐炎热，人们常常感到口舌干燥、心烦燥火、食欲不振、睡眠不足、神疲乏力、身体素质下降，实则这是人体津液亏损，导致心阴不足，而西洋参可以清火除烦、养心生津、补气养阴，为立夏补益佳品。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

几种滋阴润肺的中药

  1、麦冬 麦冬性甘寒质润，有滋阴之功，能养阴生津，润肺清心，既善于清养肺胃之阴，又可清心经之热，是一味滋清兼备的补益良药。常用量为10~15克。亦可入丸、散，或熬膏，或泡茶饮服。传统认为，养阴润肺、益胃生津多用去心麦冬，清心除烦多用连心麦冬。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

立夏养生大全

随着立夏节气的到来，气温明显升高，容易损伤人体津液，特别是夏季在五行中属火，对应于心，此时应清补养心，滋阴生津，对机体进行合理调养。夏季暑热容易耗损人体心阴，失眠多汗，暑邪耗气伤津，因此必须结合时令进行有针对性地滋阴清补，防止人体出现上火等不适。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健