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晚间喝酸奶最补钙

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
补钙不一定要吃钙片，可以食补吃一些含钙高的食物，大家都知道酸奶也能补钙，但是什么时候才能补钙有讲究，晚间是人体血钙含量最低的时候喝酸奶最补钙。

晚间喝酸奶最补钙

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