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最适合小雪时节养生药膳食谱

2016-09-05 09:01 出处：网络 编辑：@养生网
 最适合小雪时节养生药膳食谱 女人邦食疗养生配图 小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。同时可配合药膳进行调养。

最适合小雪时节养生药膳食谱

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