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秋季保健养生的七大绝招

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
第一招：少辛增酸忌寒凉 秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能，因为中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木。”

秋季保健养生的七大绝招

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