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冬季宜分类食补

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
冬季宜分类食补 经过春、夏、秋三季，尤其是夏季体能的大量消耗，在冬季有必要对人体适时调养和补充，为来年开春乃至全年的身体健康打下基础。俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”进补有药补、食补之分。

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