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当心：男人健康滑坡的10信号

2016-09-05 00:09 出处：网络 编辑：@养生网
男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，这样才可使精力充沛。

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