中药为中国传统中医特有药物，那么你知道中药骨碎补吗?骨碎补的功效与作用是什么?骨碎补的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟随康网小编来了解一下中药骨碎补的功效与作用以及用法用量和禁忌注意吧。

骨碎补（Drynaria fortunei）是中医传统药材中常用于骨折愈合、跌打损伤及肾虚腰痛的重要草药，其名称源于其显著的促进骨骼修复的功效。本文系统整理骨碎补的实用选方，涵盖其历史应用、药理作用、常见方剂组合及现代临床实践，旨在为读者提供全面的参考。全文超过2000字，详细解析各类方剂的使用方法和注意事项。

实用选方

① 治腰脚疼痛不止：骨碎补50克，桂心75克，牛膝1.5克(去苗)，槟榔100克，补骨脂150克(微炒)，安息香100克(入胡桃仁捣熟)。捣罗为末，炼蜜入安息香，和捣百余杵，丸如梧桐子大。每于食前，以温酒下二十丸。(《圣惠方》)

1.自制高钙醋。

碎蛋壳自制高钙醋，是营养师都认可的好方法。擅长烹调药膳饮食及月子餐的厨师郭月英指出，把干净蛋壳碾碎浸入一小杯醋当中，待醋酸完全溶解蛋壳，这一小杯醋就富含1800毫克的钙质，可比照平时烹调用醋使用。

冬日是进补的最佳时机，而此时天气的影响会加剧头发脱落的速度，脱发、掉发现象严重。此时不如在日常的饮食中选用一些进补的食材，比如补血、补肾、滋阴的食材来达到调理的功效，也不会担心容易上火。