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老人保健需注意什么

2016-09-27 17:58 出处：网络 编辑：@养生网
 老人保健需注意什么？ 1、适当运动。 老人的身体并不太好，因此在日常生活中需要进行适当的运动。80岁及以上的老人最好的运动方式那就是散步，其中散步时间不超过30分钟，以免太过劳累，反而影响身体健康。

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