随着人们生活条件的不断的改善，人们对于物质生活的逐步的满足，很多人开始追求精神生活的享受，会出去;旅游、学瑜伽等等。而对于健康养生也是越来越关注的，而穴位按摩就是一个很好的保健的方式。今天小编就为大家详细的介绍一下肾虚、丰胸、眼部、足部等穴位按摩手法。

目录

1、常用穴位按摩保健手法 2、常见病穴位按摩手法

3、肾虚穴位按摩手法 4、穴位按摩丰胸手法

5、穴位按摩减肥手法 6、脸部穴位按摩手法

7、眼部穴位按摩手法 8、足部穴位按摩手法

常用穴位按摩保健手法

一、穴位：脾经(脾土)

位置：拇指桡侧面。

操作

①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推。

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②清脾经：在小儿拇指面上直推。

约推100～300次。

主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

二、穴位：肺经(肺金)

位置：无名指掌面。

操作

①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。

②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。

主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。

三、穴位：肾经(肾水)