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立冬养生补血 女人食补吃出如花容颜

2016-11-05 08:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：立冬补血
立冬养生要注意养肝健脾，因为肝主血，冬季进补有益于加强春季时肝的运化，增强造血功能，预防贫血出现。那么，立冬好孕妈妈们到底吃什么才够补血呢？立冬养生在这一方面有什么值得推荐的食材呢？

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